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材料：www2.tvboxnow.com3 _/ a( Y5 P; |; }, ^
青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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做法：
8 E" U" R0 b/ O1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。公仔箱論壇* L' i& H6 h+ }1 x
1 {* q1 E9 A4 E% x7 z, |5 d; N公仔箱論壇2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。
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7 L6 w1 y/ }: x; q3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。/ k/ ?. o& I' Q' ]* ~
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~www2.tvboxnow.com1 E% m5 [% N+ J% }$ @
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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