早安健康編輯部
9 c6 _' v% d$ m0 d/ ztvb now,tvbnow,bttvb" f! [3 c4 @ C; Q7 W
平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡，各種睡姿千奇百怪，只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關，
+ H" a, K/ y& l& Ttvb now,tvbnow,bttvb想不到睡姿竟然還會影響老化？ 2 t2 h8 H$ o6 a
, [. N1 \/ x* V& S: m0 [0 l3 D, L' f
睡姿竟害你長斑點、皺紋！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l- D/ _$ l( u) j/ q
! J1 n% p6 [! D- i皮膚的循環與新陳代謝，是老化暗沉的關鍵因素，涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出，tvb now,tvbnow,bttvb* c3 \2 r; u( Z5 R
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯，如果習慣側躺著睡覺，臉頰在枕頭上被壓迫，
8 }( P4 x, r! l" u* ^9 g4 E公仔箱論壇容易使臉部血液循環不好，連帶影響肌膚的新陳代謝！ www2.tvboxnow.com; l$ H/ `) P3 |9 o! A
$ c( b; X5 b7 Q6 p& G- U公仔箱論壇此時，黑色素無法正常排出，變會色素沉澱，臉上開始長出惱人的斑點，再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸，
( K6 f1 n% w6 n# T- N6 @tvb now,tvbnow,bttvb長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分，久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差，小心臉皮失去彈性更長出小皺紋！
5 y1 n C' l! w6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com6 p+ Q. `# X$ p* D/ c
事實上，側睡、趴睡都要小心，吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度，公仔箱論壇7 H* d# l0 }( X# j
若擔心仰躺睡覺還是會翻身，可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套，幫助減輕肌膚負擔，
% c1 ?: R" t" t& p @公仔箱論壇睡前保養首重肌膚保濕，確實保養、顧好「面子」！ |
發表於 2018-12-22 12:14 PM
| 
