 材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H5 [! Q& O+ q0 r% l0 L7 `- `% z
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒+ B1 T& s, Q1 V, q! ~& ]
4条辣椒干，切成2cm长
- J0 F4 A: ]5 T8 F12片姜，半粒大洋葱，切角0 F# X$ O2 R! R8 x
300g花肉， 切薄片，1大匙油www2.tvboxnow.com1 g& Y$ D" m% ^; Z$ B: S0 I
2棵葱，切成3cm长www2.tvboxnow.com8 E, `; X$ o5 Y! t" h( U/ Q
调味料：www2.tvboxnow.com0 f) q3 @) N4 O% j9 y
半大匙生抽， 1小匙糖
9 ?0 o; V, Y8 D' w3 w# G1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
9 @' X; y# t/ i1大匙绍兴酒，80ml 水
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做法：
4 _6 f, l) b8 a& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
3 |" X: o$ F) J6 }6 d& ^# j# l$ Xtvb now,tvbnow,bttvb2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。公仔箱論壇. r& f6 ]5 V9 H' e, R
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
