【材料】: 公仔箱論壇) h8 h/ j& p6 p% X8 o$ M) ?( {
意大利粉450克' f/ W! @9 z% Z6 \
雞胸肉(去皮)520克8 ]# {2 Y, w5 B9 s. x
西蘭花6至8棵www2.tvboxnow.com* G7 i: y! S; G+ ]
欖油2茶匙
: g8 j! a1 k* g# I7 l' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋1個
% ]' Z8 R. s. x! h) `7 G) N公仔箱論壇蒜茸2茶匙
! k G& u; u0 T& b: u+ f香草1茶匙www2.tvboxnow.com6 x) R V q9 K1 b. k3 B4 W
清雞湯4湯匙 / b( Q( S! z: t; ?* m7 L
' Z5 P3 L5 ?8 N& ~tvb now,tvbnow,bttvb【作法】:
1 Q0 Y: t; g2 Q1 A0 s( Z1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。公仔箱論壇 U* |4 ?% E) Z: i: [, a
2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
+ Q. H6 ]0 m, h7 r" S0 }: L2 s公仔箱論壇3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |