孕前tvb now,tvbnow,bttvb4 m1 X/ D2 e1 G% ?& E" w0 {! S. t
●處於生育年齡的女性要健康飲食和保持活躍
$ i- [. C$ F. h& \- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●若超重或體重不足，得達到適當體重公仔箱論壇$ V7 T7 o! {% M7 z# u( v
孕期www2.tvboxnow.com! F8 o6 m2 p( O7 K; ^2 V D
●避免過度增重或極端控制, B) d- F. r/ Q' T. v. C5 k
飲食公仔箱論壇+ s1 S4 n5 b, `5 m. u
●定期進行體能活動5 @1 G4 ]; w0 s5 L" q r
●孕前期（first trimester）補充葉酸（folic acid）3 N5 w, M' P' Q7 V6 U$ w
產後www2.tvboxnow.com9 ^- p8 q0 q$ o3 G
●健康飲食、進行體能活動和哺乳，幫助母親恢復健康' H' M! h G# V( F% I( ^
體重
& f9 h X U- V* `6 N6 Q公仔箱論壇●適當攝取鈣質和鐵質9 F- i% [( O* n2 A
餵乳和幼兒營養
+ o9 A5 B" y O" a; P1 P* r/ xtvb now,tvbnow,bttvb●餵新生兒純母乳，這對母子都有益處www2.tvboxnow.com3 r e( \' v' \5 y& ~
●嬰兒不遲於六個月大時，讓他吃適當的高鐵質和營養食物，不放鹽或調味料% [1 |$ C$ l, I+ T! }! o- ~) `
●嬰兒九個月大前，讓他手抓食物，12個月大後讓他吃一般的食物公仔箱論壇0 E" |; r* I$ r: \8 R
●避免過量餵食" ^* d# s3 h9 G. d0 j
妊娠糖尿病公仔箱論壇9 v4 `/ K7 R% L8 }7 T, N
●懷胎24周至28週時，進行口服葡萄糖耐量試驗
* u8 @3 E; Q3 I, {●患有妊娠糖尿病的婦女產後得定期檢查，接受有關飲食和生活方式的教育公仔箱論壇' Q+ t7 l% j- I. t1 H: M3 u
●有糖尿病高風險的婦女應該每年檢查，風險較低的至少每三年檢查一次 |
發表於 2019-1-12 07:51 AM
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