原料：扇贝4只， 小番茄# e. n0 b, s( R% U" d
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶www2.tvboxnow.com" \5 N k; c, ~8 O1 E$ e
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做法：, {3 K6 }+ Q$ x- l! l; A
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
! q! a: n7 _: y- M9 T. Q( q7 T& Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S- a1 E9 l! e( ^1 c0 A
2.用刀具将扇贝合缝处劈开公仔箱論壇6 _+ f. Z3 M( q% @
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3.劈开www2.tvboxnow.com j3 n) T0 n) {2 S3 \; G# T
9 n" e& i4 p" Z; r- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子公仔箱論壇2 j. T: P" f8 D$ u; }
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟www2.tvboxnow.com4 y+ z( _- F7 g$ a" Q3 m0 i; N
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B公仔箱論壇( `' E( B* @# e$ K2 f. Y
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
( L9 L- u. r9 t& M5 N# {tvb now,tvbnow,bttvb 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。公仔箱論壇& S- E# g' A9 f, q2 K( Q
' Y" b: z- a9 W3 q( V# B7 A7 [tvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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