原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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做法：
2 H# P4 L" j) o2 d* l$ ^; Iwww2.tvboxnow.com1.把扇贝的外表用刷子刷干净( l/ y- K1 `' w7 B/ T
) k& m% W' O& ?公仔箱論壇2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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# Z, d2 ~8 X$ D; Z0 W3.劈开
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟公仔箱論壇; c, ~3 Y( p( \
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)www2.tvboxnow.com' x. ^. U, @! E' C& n
! v' {" b/ o% O5 |. t7 Ewww2.tvboxnow.com6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 Btvb now,tvbnow,bttvb% M% {- h! k0 o/ F9 z5 Y
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
, _! X3 U% V: Y 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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