專家看法
l* c5 B( T* b9 V: swww2.tvboxnow.com
8 a' U* G& R& G: O8 p執業中醫師林慶鐘昨日表示，婦女經痛似乎有日漸增加趨勢，倘若想要解決經痛問題，傳統中醫有所謂「不通則痛、通則不痛」的說法，只要通了就不會感到疼痛，治療上依照八綱辨症進行論治，建議婦女配合五項保健法，有助預防經痛的發生。7 T6 J; U, S; j' k
- |2 G. T' @1 `. r1 z! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林醫師指出，經痛是由於月經來時子宮劇烈收縮所致，疼痛症狀可能連續好幾天，甚至痛到休克暈倒，臨床上，常有嚴重經痛發生，導致婦女無法正常上班上課，不過，經痛時最好不要自行購買藥物亂吃一通，避免不慎影響到病情。
, P1 G. m; U! a" ]( F% M* o
7 _2 _: K6 \5 J& I. G, |& xtvb now,tvbnow,bttvb五項保健法5 |6 j+ O# F1 I; L4 V' o
7 E" S# ]3 [4 P4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.飲食上應盡量少吃冰品及生冷食物，尤其是在經前一周。
4 z6 y- t. H( X! l, p8 O- ^$ t+ A# J B. {7 X8 F, M+ ?- P6 L
2.當發生經痛時，可以熱敷肚臍下三寸關元穴，稍加按摩半小時減輕疼痛。
3 U# h. A+ {2 G5 `+ A* P公仔箱論壇) Q4 ?4 c7 d4 f' R% E
3.經前一周飲用少量熱巧克力，緩和經前緊張情緒，多喝熱開水也是不錯選擇。www2.tvboxnow.com) L7 j3 E' z) B5 k
1 a0 s+ V* d0 R' l! ywww2.tvboxnow.com4.經期時可用生薑、黑糖、肉桂等分量煮湯當茶飲用。
6 N% q, \+ X% O2 F; i Jwww2.tvboxnow.com' F' ^/ Z: V3 h( v8 h& ?
5.日常生活盡量緩和焦慮緊張情緒，睡眠品質也要注意，對於改善經痛有幫助。
$ Y/ k. {1 O, o9 l b h0 owww2.tvboxnow.com* Y' \, u9 c e
注意事項
4 B1 h6 c' @9 @- {0 I* P7 T公仔箱論壇3 Y" {! v& F1 _6 h2 b& M* s
中醫認為，婦女若不忌冰冷飲料和食品，下班後又不讓身體休息，加上經常熬夜、飲酒、整天吹冷氣等，長期下來將會造成體內虛寒，同時氣血循環也會變差，最後必定造成不明原因的疾病上身，比如月經異常、經痛、停經產生的停經症候群及婦科病變等皆是，月經異常者常出現經血過多或稀少、經期提前或延後等；經痛者常有月經時下腹疼痛、下腹悶痛、乳房脹痛、腰背痛、頭痛等。公仔箱論壇! A# U! n6 J# N
www2.tvboxnow.com& n+ h8 F: r8 C8 \
停經症候群是指四十五歲以上婦女停經時出現各種不適症，包括潮熱面紅、心悸、夜晚盜汗、陰道萎縮乾澀、皮膚乾粗、皮膚黑色素沉澱、性慾減低、脂肪增加、失眠、腦力退化、頭暈、耳鳴重聽、骨質疏鬆、焦慮憂鬱、情緒不穩，失落不安全感等；婦科病變則是指子宮肌瘤、乳房纖維囊瘤，卵巢囊腫、不孕症等疾病。 公仔箱論壇4 [+ f9 O" S1 G( h+ N4 K4 J
# `: [7 w/ h; E. K1 q3 i公仔箱論壇台灣新生報TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E3 f; C8 [1 e% @+ D% V1 H
. c7 l/ t1 r* G' @% M7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [5 d1 o! q& _
www2.tvboxnow.com2 j2 W x3 }9 v& z8 l7 e
. {- W1 Q3 D u0 Q( O0 r- v4 O公仔箱論壇 |
發表於 2019-1-16 09:23 AM
| 
