編按：「醫生，我頭痛好嚴重，是腦出血嗎？」有頭痛症狀的患者常疑惑是否為腦出血症狀，事實上腦出血的重要症狀之一確實是嚴重頭痛。腦出血較多數發生於40歲以上，根據新光醫院網站資料，腦出血常見的症狀大多是突然發生的局部腦功能障礙，也常併有清醒度較差、頭痛、噁心、嘔吐。 公仔箱論壇& a! M( \3 O9 y8 Z+ f
7 a, W' J: X( S: V7 C/ U. C
腦出血的可能前兆
) k) l# Z: p0 U9 T: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \% D ^* N; u" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 大腦淺層局部出血：發生急性期常併有頭痛。
- 大腦深部基底核區出血：對側無力、對側麻木或對側視野半盲，噁心、嘔吐也很常見，有時會因腫塊效應而有同側瞳孔擴大現象。
- 腦幹出血：昏迷、四肢無力、冒冷汗、體溫上升、呼吸不順暢等各種症狀。
- 小腦出血：發生後症狀漸漸變得嚴重，反覆嘔吐、走路不穩、眼球偏向病灶同側、神經麻痺，喪失意識、深度昏迷。
tvb now,tvbnow,bttvb6 j5 M h; y" ~0 X. o$ z
預防腦出血的10大注意事項
( O; Z, k9 Y. G
2 Z0 ^/ u3 o: [) i E$ H- Q mwww2.tvboxnow.com腦出血主要是由於高血壓和腦動脈硬化引起的，同時還和飲食習慣、天氣寒冷等有關。如何預防腦出血？北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師向紅丁在著作《為什麼午覺別睡太久？專業名醫的100個無齡養生指導》也指出了預防腦出血的要點。
2 x7 `# e% P8 `7 Q- z, I& P: z6 rtvb now,tvbnow,bttvb
@5 g; p5 T6 Rwww2.tvboxnow.com預防腦出血的10大措施 / F2 m0 F) r0 M
% V; J% O v* x. N! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 措施 1：要穩定血壓
( ^8 w* Y6 Y5 ?+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在確診為高血壓後，每天要堅持按時服藥，定期複查。 - 措施 2：要穩定情緒
/ S. }2 q" t( C! m& A情緒穩定可以減少腦出血的發病幾率，要避免大悲大喜，保持樂觀的心態。 - 措施 3：要注意良好的飲食習慣4 a) K* b% _4 |. u' f% h
飲食要保證3低：低脂、低鹽、低糖，還應多吃蔬菜、水果、豆製品，少吃動物肝臟，戒煙戒酒。 - 措施 4：要注意避免勞累
) Z) H9 H* f- V! x5 T6 l公仔箱論壇避免體力勞動和腦力勞動過度。 - 措施 5：要注意防止便秘, e! e$ ^, X% {+ _# S4 c
可多吃含纖維多的食物，早晨起床做腹部按摩。 - 措施 6：要提倡坐便的方式
9 H* M' c% J& a* u' n老年人提倡坐便，可以避免在蹲便時因下肢血管發生嚴重擠壓、腹部壓力增高導致的血壓升高，進而減少腦出血的可能性。 - 措施 7：要注意預防摔跤6 s, Z0 G" F9 ?- T) Y
老年人摔跤容易造成顱內血管破裂，引起腦出血。所以要盡量避免跌倒。 - 措施 8：要注意勤動左手，鍛鍊右腦
4 J, G, }2 C( @1 Stvb now,tvbnow,bttvb人的右半腦血管比較弱，右半腦發生腦出血的情況比較多，所以應該勤動左手，使右半腦得到鍛鍊，減少腦出血的機會。 - 措施 9：要注意飲水www2.tvboxnow.com- `# B5 K+ d- f, o+ H1 y
老年人在睡前適量飲水，晨起的時候喝1杯溫開水，可以使體內的血液黏稠度降低，減少心腦血管病的發作。 - 措施 10：要注意保暖
9 P+ y/ c; Z4 Q/ z3 J" \7 v; O& p ^公仔箱論壇對老年人來講，寒冷的天氣會引起血管收縮，易導致血壓上升，老年人應根據個人健康狀況，選擇散步、廣播體操等進行鍛鍊，保持身體良好的血液循環。
tvb now,tvbnow,bttvb8 c2 H) M& j# B. n) S$ }3 m6 V
【早安健康／石黑源之（日本醫學博士、石黑診所院長）】 為什麼傍晚好發腦出血？三高和糖尿病患者要特別小心 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b' \9 X4 E6 y
tvb now,tvbnow,bttvb3 d% n, | _7 v5 m/ M Y% a
腦出血是腦中血管破裂出血的症狀，它的黑時間是晚上7點到8點。
p3 b! d& `. g X4 D; |* y9 dwww2.tvboxnow.com
: N; _" D2 N* l傍晚是交感神經興奮的時段，此時血壓容易上升。而且如前文所述，傍晚也是血液較不濃稠的時段。血壓上升使血管破裂，但血液凝固、修復的作用在傍晚時減退，所以此時發生的腦出血，常常容易演變成重症。 tvb now,tvbnow,bttvb' i9 L# g8 E3 P
. J+ N" Z* E1 _* X' \/ }tvb now,tvbnow,bttvb糖尿病、高脂血症患者發生腦出血的風險也會增高。腦出血的前兆有高血壓、頭痛或暈眩等。發作時會伴隨突然出現的劇烈頭痛，還可能出現意識不清、四肢麻痺或半身麻痺的情形。
0 ^/ y; b3 q1 E公仔箱論壇
) e {5 _0 A1 b8 c2 r嚴重的話，可能發生呼吸困難或低血壓的情形，甚至肺部淤血、導致在數小時至數日內死亡。 tvb now,tvbnow,bttvb& t9 ] F4 e0 D* R4 ^* A
tvb now,tvbnow,bttvb1 d$ E. v) ^: h* @3 i: J- x" O5 U! B
腦出血的原因是飲酒、過勞、精神緊張、興奮等，泡澡也可能成為誘因，要克制會使血壓飆高的行為。
+ Q3 j( }. L' l
1 d: q8 s& c: i! }1 G3 O! H- `tvb now,tvbnow,bttvb例如，夫妻或家人在傍晚時大吵一架、大聲嚷嚷，就會讓血壓升高。請謹記在動怒前，先深呼吸，讓心情平靜下來。 tvb now,tvbnow,bttvb7 K& T1 [" A5 Y' M4 s
/ q# h& z5 w( U( O公仔箱論壇腦出血養生祕訣
* X& i+ i4 a) Z" g9 ]. Q, v
0 l" K" q4 D7 C! d- H2 ?6 K8 k* b5 _公仔箱論壇- 腦出血最常發生在晚間7點至8點，傍晚時發病容易演變成重症。
- 千萬要注意頭痛或暈眩等前兆。
2 `5 e1 l2 v0 K n
早上8點前後如果手腳發麻，快就醫 / L; v1 V {* j2 R/ [
2 @. ~' @8 o' g% T" K* ?早晨若感覺手腳發麻、身體無法自由活動，可能是腦梗塞的前兆，這時請立即就醫。腦梗塞徵兆發生後的3小時內，還有一種名為「血栓溶解療法」的治療能解救。
! g! ~; V3 y5 v
3 \( ?" y$ B8 I腦梗塞容易發生在上午6點到正午之間的時段，發病的高峰在上午8點左右，少有在睡眠中發病的案例，所以只要多留意，就能趁早發現徵兆，不至於演變得太嚴重。 公仔箱論壇5 B; V+ ^+ C4 t; W" a
www2.tvboxnow.com7 F; Z6 C# Z# f, k0 Q7 r
發生腦梗塞後，隨著時間的流逝，腦神經會受損，神經細胞一旦壞死，就無法回復原本的狀態。就醫時間延誤越久，壞死的範圍也就越大。 x( a0 e. P' ? {; }$ n" W. x
% a3 R& p. G4 u4 t7 L& N L
因為沒有明顯疼痛，反而更危險 3 X6 J F& Y- c
公仔箱論壇8 d2 Q' H+ x" W& }! ^3 O
在腦細胞壞死前，溶解堵住血管的血塊、讓血液再次流通，試圖讓腦部恢復功能的療法，稱為「急性血栓溶解療法」。這種血栓溶解療法，唯有在發病初期才能發揮作用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 v% x. P( N k. q7 ?9 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e5 D! l/ ~. n4 _- H/ @/ C
「只是有點發麻而已，睡一下就好了」、「還不用去醫院、沒關係啦」，請不要以鴕鳥心態做出諸如此類的判斷，直接跑去睡午覺，這樣反而會錯過治療的黃金時間。
* H z. }) Y7 s公仔箱論壇: Q4 m w% |2 [$ B8 E) t! R' x
腦梗塞不像心肌梗塞一樣，有明顯的疼痛感，所以不只是患者本人，家人也要多注意患者的身體變化。 www2.tvboxnow.com0 s a u" F( d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C" `/ u" C4 @5 p/ Z _
腦梗塞在一年當中會均等的發病，不會特別集中在某幾個月。要注意多補充水分。腦梗塞隨季節增減的現象也不明顯，會在一年內各季節平均的發病。
* O. b% B% U. i6 c1 n# R: ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 p' \8 b r0 {
腦梗塞是腦中動脈阻塞的病症。如果身體脫水，會使血液變濃稠，結果就算血壓下降，仍容易產生血栓。 # E$ J4 d/ C6 L- I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p' J/ ~! V0 T+ d c& A7 ]) Y6 _
不管是夏天還是冬天，都會發生脫水症狀，所以腦梗塞不會因為季節而有變動，任何季節都要記得多補充水分。 公仔箱論壇3 W8 s5 B8 N9 ^0 V& j8 i
公仔箱論壇% s" g) N- \$ k' j+ S
養生祕訣
/ r$ B# T1 }* h6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 上午感到手腳發麻的話，有可能是腦梗塞。
- 若覺得身體無法活動自如，請立即就醫。
8 J8 [2 {2 w* J9 R) {2 vtvb now,tvbnow,bttvb本文摘自《連醫生都害怕的黑時間：臨床研究超過37年的醫生告訴你，過敏、氣喘、暈眩、高血壓、心肌梗塞……都有好發時間，你得懂得避。》／石黑源之（日本醫學博士、石黑診所院長）／大是文化 |
發表於 2019-1-22 09:44 AM
| 
