【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b. a$ b4 v/ _" x2 Z
+ B& Y+ S# o3 D0 d, Y公仔箱論壇1. 柿子 www2.tvboxnow.com6 O, A! i2 [/ p2 I. a5 e, ]
. T9 u2 x m$ G; Stvb now,tvbnow,bttvb 柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [! g: m# E5 f/ Z0 I
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2. 番茄 * m: E! p; z# @
& F1 W6 a) X# U$ R, F$ Q. s* Gtvb now,tvbnow,bttvb番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 公仔箱論壇 }$ _# K4 h& @1 c4 j, o0 Q
8 I1 Z) y! ~7 i2 d' ^' z4 Y" {5 hwww2.tvboxnow.com3. 荔枝、甘蔗
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6 N9 h# D9 C! a i' I @* X8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 ) j$ w* A: A# g/ L# n
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4. 山楂、橘子 : I3 \1 i6 F. A0 b2 y
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這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。
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- W% w7 \3 ?3 b {5 I要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
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