不適合空腹食用的6種水果

spshmh

【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ - [% v6 A1 M: F! ~0 e" v9 c

0 Z/ G# B! t9 V" M" l$ ]1. 柿子
. M0 R1 H" c: ~  S3 H# A* C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n+ M, `# \1 Y; d, Q
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。  公仔箱論壇) `  X3 ^6 }) B: D, J+ c# P

% z2 O* @  Y$ e% o7 s, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄
3 z/ e# @: H' A, R7 p  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y! o4 p3 r* w' g. a# _% S
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。  tvb now,tvbnow,bttvb8 q8 D  Y1 P- [, R8 M+ p) N' d# W" ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k( o  u: t3 r
3. 荔枝、甘蔗 公仔箱論壇9 C0 s" m" r+ _! A4 @

( B5 n- n5 R9 H* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H" N0 N# N4 |. _+ n

* N' W2 T& T$ o$ S1 f, V6 W7 Z( Q4. 山楂、橘子 公仔箱論壇' O5 x/ \- o! }) o

9 D- ]" a* t1 c+ z0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。  
+ H6 y; B# K. L! n) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b7 ?/ r) ?" ~! V! [# I
要記住這五種水果不適合空腹食用喔！