年節將近，放了假作息大亂加上飲食不正常，便秘又開始困擾你！每個人都不喜歡便秘的感覺，但是你知道促進腸胃蠕動對身體的好處嗎？日本腸道權威松生恒夫醫生在《溫暖腸道，吃出排便力》中指出溫暖腸道的飲食與生活，有益於腸胃蠕動，對身體非常好！就讓我們一起來看看溫暖腸道帶給我們的好處吧！ , u4 E4 K' R9 d. L
. w4 {$ `, Y" x4 f; n; k提升免疫力，遠離病痛
: Z' E& w1 M y6 |. p) ` M1 Xtvb now,tvbnow,bttvb 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》 公仔箱論壇 v3 W ?- A2 D/ k3 v( o3 E
只要消除便祕，腸內的好菌就能處於優勢狀態。好菌可以促進消化、吸收，使腸道環境更活絡外還能保持腸內的酸性，藉以去除病原菌，提升免疫力，擁有可戰勝病痛與各種過敏症狀的身體。
$ K6 s2 u/ L$ E% V$ z7 Q5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
f: s+ k( y f& h" ?& W( R6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除便祕，變身苗條美人 0 ?" k5 l$ D: K
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》
. k) k6 U3 f7 ?4 d% j長年便祕的腸道，其內部會充滿老舊廢物，讓肚子因為氣體的產生而出現脹氣。只要腸道健康，壞菌就會減少，新陳代謝便會提升。如此一來，不但可以消除肚子脹氣，腰部也能變緊實，就連老舊廢物也會排出體外，進而使體重減少。 9 |( G- `" D; u8 P+ _
, z) |7 P* p5 _* e: j$ ^- c提升代謝力，打造彈性美肌 - G% [5 l* x0 q* P
腸內一旦囤積老舊廢物，不僅肌膚的新陳代謝會變差，酮體毒素也會存於腸壁間，對肌膚造成不良影響。不過，只要透過膳食纖維重整腸道環境，使其發揮抗氧化功能，便能促進代謝，讓肌膚更有光澤！
# \% q3 K, q, Z4 `7 ^9 Qtvb now,tvbnow,bttvb恢復腸道功能，排出毒素0 z4 ^' |, P% K6 ~* r8 k0 J0 K5 R
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》www2.tvboxnow.com4 t; G3 Q3 U4 v. j1 {
只要腸道功能正常，就能排出體內毒素。食品添加物、汙染物及老舊廢物殘留於體內的毒素，大多數會囤積於腸道；不過，大腸會將這些毒素連同糞便一起排出。換句話說，只要排便順暢，就能排出毒素。
' T9 E6 [$ c: n- Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* X7 P' H( l. @8 G0 g, I0 N
抑制膽固醇吸收及血糖上升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C' e3 }1 I& D
 圖／摘自《溫暖腸道，吃出排便力》www2.tvboxnow.com& i- }4 X. x: b) n
膳食纖維具有吸附膽固醇、膽汁酸與食物內的有害物質，並連同糞便一起排出的性質。只要攝取膳食纖維，就能抑制小腸吸收脂肪酸與糖，進而控制膽固醇與抑止血糖上升。公仔箱論壇 i7 Q6 E' Z2 j
tvb now,tvbnow,bttvb4 k( Y4 ~: `! H1 b
消除腸道壓力，精神也變好了
# k8 l' u; k9 o3 l% U, mwww2.tvboxnow.com不少患者因便祕導致心情變差。腸與大腦關係密切，當腸道感到不適時，這種感覺也會影響腦部。因此，只要消除腸道壓力，心理壓力也會消失。 |
發表於 2019-2-4 09:59 AM
| 
