【早安健康／趙迎盼（中國中醫科學院西苑醫院消化科主治醫生）】 理氣散寒，和頭痛說掰掰 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]$ C1 o9 q+ s; u9 a, f+ ?
: p z* B/ k) [6 v9 t公仔箱論壇心氣不足的女性可表現為頭痛。現代女性工作、生活壓力大，常常出現頭暈、頭痛症狀，檢查時卻沒有器質性病變，這都是氣血運行不暢的表現，有些頭痛是由感受外邪上犯清竅引起的。焦慮、用腦過度、休息不足都會導致心臟的氣血運行不暢。中醫將頭痛大體分為氣血不足型和外感風邪型。氣血不足者平日宜多食動物肝臟、枸杞子、紅棗等；外感風寒者可適當食用白芷、蔥、薑等。 www2.tvboxnow.com" O4 _9 T# r6 k7 R" t5 a
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山楂決明薑菊茶
. S& ^2 m2 L6 P7 `* ltvb now,tvbnow,bttvb可代茶常飲，但生理期不宜飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb6 p4 j* U- X- a7 T) H/ I# d- D# b1 m
! A* t2 T7 C! z) J- h: |8 Z/ {公仔箱論壇材料
. x: g8 L7 J) o b# C% h: |山楂、決明子. . . . . . . . 各15 克
, d- G' {9 O, W9 r+ o8 s0 M) q" L公仔箱論壇薑黃片. . . . . . . .12 克 公仔箱論壇) R0 [4 k+ a- l& ~6 ^
菊花. . . . . . . .3 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A, k% y6 [' o3 B" E
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作法
7 o5 F2 P. d5 _ X' X公仔箱論壇1. 將薑黃片、決明子、菊花洗淨；山楂洗淨，去核。
$ a5 l3 J3 y) J5 c. v7 j' H公仔箱論壇2. 將上述材料放入茶壺中，用開水浸泡，加蓋悶30 分鐘，代茶飲。
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" i8 |/ Z% R! P9 V$ pwww2.tvboxnow.com調理作用-寬胸理氣、活血化瘀 公仔箱論壇 Q4 [2 P; S, @
適宜季節-春季、夏季 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L1 w* Q0 S6 G" E/ W' b8 K
適宜體質-血瘀體質 ) ^- s2 ^7 E8 N
( U: h8 ]; e9 R2 o1 Z% {公仔箱論壇女中醫這樣說
- `# ]9 _0 r+ J) c3 R7 m" d( Dwww2.tvboxnow.com山楂可健脾開胃、消食化積、活血散瘀；決明子清肝瀉火；菊花疏風散熱；薑黃行氣破瘀。脾胃不好及經痛的女性可以多喝此茶，不僅可防治頭痛、經痛，還能健脾開胃。
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食用宜忌： 公仔箱論壇; c# W' _8 W! ^! V: C. W& ~& T
血虛者忌服。
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8 [7 ^8 m3 L0 u公仔箱論壇茯苓五味子甘草湯
; g6 v& d( t) o; F喝此湯時，忌食生蔥，會影響藥效。 W# s% c: u* \5 w
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材料
0 N& u# h4 {; t' \: P茯苓. . . . . . . .12 克 公仔箱論壇! M- `* Z2 y7 F4 s! h
五味子. . . . . . . .10 克 ! _. Y6 B2 r+ `6 C1 O+ Q
甘草. . . . . . . .5 克 tvb now,tvbnow,bttvb* U8 d- r! q3 a
, T \9 ^7 f; s$ c( J5 Xwww2.tvboxnow.com作法
$ q5 g" n) Q4 f6 A7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 茯苓、五味子、甘草分別洗淨。 www2.tvboxnow.com3 A4 F3 u% w# u, K- S& ?
2. 鍋置火上，加適量水，放入茯苓、五味子、甘草，大火煮沸轉小火煲30 分鐘即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c3 O. M, I1 F3 Z+ k& {
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適宜季節-冬季 $ ^8 D) f1 R$ i: F
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女中醫這樣說
# |+ B8 h5 B. I" ~! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五味子有補腎寧心、收斂固澀、益氣生津的功效；甘草可用於治療心氣虛、心悸怔忡；茯苓可利水滲濕、益脾和胃、寧心安神。三者熬煮成湯可用於煩熱、口乾、頭暈、頭痛等。 |
發表於 2019-2-12 11:28 AM
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