【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】 淺談經痛 tvb now,tvbnow,bttvb& l/ v- t' r% o* d! X( B
《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。
! Y+ u8 w0 s0 M3 m1 jtvb now,tvbnow,bttvb
( o S$ [. \+ g/ {0 s+ O6 R$ O其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。
3 G$ Y$ Y2 l& n6 L# A7 Ltvb now,tvbnow,bttvb# m+ L7 _- y& L
經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。
! R: ~# V* V0 G& r1 w, j6 u3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \" [3 f! w. B' O# U: B8 d! ^; r
一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。
7 f P, `) l# b# F: c( v, Ntvb now,tvbnow,bttvb
/ P) A! o! F( {1 |" o4 D: W4 O. Q建議食材／方法
i7 y7 G! b8 C6 @. r5 P6 u stvb now,tvbnow,bttvb
/ }! _: G% z8 H$ @6 q/ N" y蒜薑湯｜經期小腹冷痛
9 S5 a* m4 w4 ]/ K1 i) H% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。 7 K( l, P8 F3 X, R3 F
作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。
; M$ h3 X7 Q Y- V3 p1 _www2.tvboxnow.com說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。
5 M2 T4 C6 h6 v- H1 k/ O8 K公仔箱論壇/ |3 o/ T# v; ` C1 M
藥膳蛋｜原發性經痛
3 F& L7 T H. q2 y" |材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。
, c9 ^- ^/ h0 j, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。 公仔箱論壇4 u7 B: i3 Y: W2 p& S+ P% }" C+ w
說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。 公仔箱論壇( [0 g. x% v6 d( A
公仔箱論壇/ Y0 i3 |" j- n4 t
海馬肉桂｜虛寒經痛
: ^% {* V' R# owww2.tvboxnow.com材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。
5 d& H$ _4 @0 k* s; s Y作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。
! P" q& U6 v& y! M+ N! J; t) O$ q說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb+ G# {( J: @% Z6 M2 Z- ~7 s1 |
蒜薑葱鹽敷
" R! Q$ n0 z5 l# U' n$ ]/ Owww2.tvboxnow.com" B9 i! A: J* a2 c" D# z9 ^' ~
｜行經腹痛
. d, ^* B" g ? Owww2.tvboxnow.com材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。
W. f5 J& |1 O4 c% x" T作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A6 F1 d1 M9 a; K& S
說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。
. @" U( _. N# n7 x* e1 `公仔箱論壇
2 e0 |) l& r; V) s) w葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛
1 y3 v7 U$ k& Y材料：大蒜、薑、葱白各適量。
% Q0 V; a; X1 m: N( x8 W# t( j公仔箱論壇作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。
9 H8 L' z$ Y& U, w @: W! U公仔箱論壇說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。
2 }3 j* \8 h6 C' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R1 \) ^ V! w. m- ~7 ^$ @' v* i* z' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒粗鹽｜經期小腹痛
5 { C# n2 A( c# N0 U& t* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。
]0 R0 P& |: A. Q Y/ S9 Nwww2.tvboxnow.com作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 tvb now,tvbnow,bttvb" F% X! J3 w k3 Q
說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A( u0 O1 Z% {' x6 T1 m1 U3 |# P
tvb now,tvbnow,bttvb9 ~9 y' C2 f ]) M- _# Z
蒜薑棗椒湯｜行經腹痛
6 a( @7 Q5 y" ~& P( S公仔箱論壇材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。 4 I" J1 B2 s9 \6 n4 t# t
作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。
* P: U6 p+ ~9 A! V9 {說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。 9 c; v j/ Z9 H+ [* Z9 e6 K' X
0 w8 U( V2 g3 k& B
大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛
6 m* ~: O: b5 ?( L. ]材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。
1 X. i% D8 L) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。 公仔箱論壇# y5 Y- A- n$ u ~# B
說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。 公仔箱論壇5 W/ U7 ?/ F% s9 c/ k. r
公仔箱論壇0 T) ^! s# I/ S, Q1 q7 s
蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛 公仔箱論壇8 j k, @& s0 a) ?' o- r/ h6 s
材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。
% @4 F9 E- `: `, N1 Otvb now,tvbnow,bttvb作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。 5 U# e# W0 H7 {6 X. B* r
說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。
7 x7 c, Q9 \8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ g9 C3 {' ~+ S+ z g- _( \# c3 h
' F3 u+ B! q- Z; t+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂向日葵稈
* x9 p- H+ u# ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, {# e& s0 C1 M, N& m! R F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W8 B' I0 @% s2 S- f. t7 u$ s
｜血瘀經痛
- C+ y8 f, w- F5 ^! b) I2 `公仔箱論壇材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。
0 J' w" x s7 W! c% }公仔箱論壇作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。
1 f w1 @/ F* q" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。
* e" R d# ] _7 l/ ]" V; n9 t/ B/ otvb now,tvbnow,bttvb
- c# N3 @. N/ t% J! T$ ^$ }( M蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 5 C7 o/ h5 w/ ^1 e
材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 公仔箱論壇, Q- A4 j* G& F0 f$ {
作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。
( I. D- C1 s( M說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。 4 E/ B% W" x& L7 I; M! @ d$ e& Q
公仔箱論壇; Z. W/ Z3 r5 `/ V- U1 J
蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛
' [# N/ x; V- q% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。 tvb now,tvbnow,bttvb6 G. T6 I+ \; z) W1 o
作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z, X% `! _. H; |2 u
說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。 www2.tvboxnow.com' Y8 b. q! F, Y' O
www2.tvboxnow.com& t, g0 X- x% h0 P
 & _, l3 I r G$ H' m7 R
|
發表於 2019-2-23 04:53 PM
| 
