有的民眾在冬季時，皮膚較會出現乾癢現象，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫認為體質偏陰虛的民眾，在又乾又冷的冬季時，較容易會出現冬季乾癢的症狀，建議民眾可以多吃黏稠有膠質的食物，來幫助改善冬季皮膚乾癢的問題。
' ]3 J- N3 l- t" D! X
5 ?# s( _) a) N* h公仔箱論壇謝旭東指出，根據中醫的理論認為，體質偏於陰虛的民眾，較容易有皮膚乾癢的問題，因為這類體質的民眾，本身已經津液缺乏，當碰到天氣又乾又冷氣候時，就會比平常人更容易發作皮膚乾癢的問題，tvb now,tvbnow,bttvb) i/ M/ i! {$ K/ m! L
1 \4 w9 U2 H0 z, }2 x4 ^經常熬夜、愛吃辛辣食物，或是部分中老年人，是常見的陰虛體質族群，因為陰虛體質的緣故，體內津液缺少，汗腺及皮脂腺的分泌也自然較正常人更少，若碰到乾冷的天氣，就更容易有皮膚乾癢問題的情形。
2 X8 @7 e- |- x- n' u- f5 ltvb now,tvbnow,bttvb
; r3 U( S! ~) g/ N. w) R: qtvb now,tvbnow,bttvb謝旭東建議陰虛體質的民眾，在飲食上，可以多吃像是木耳、秋葵、海帶、山藥等黏稠有膠質的食物，這些食物具有能夠滋潤陰液的效果，另外也可以喝百合蓮子湯，來幫助滋潤皮膚、滋陰潤燥，能夠改善皮膚乾燥的問題。
2 f9 b. f0 w3 y, x2 x0 y: ewww2.tvboxnow.com
) `9 u! P4 K0 f3 [. i( Btvb now,tvbnow,bttvb【百合蓮子湯】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S g5 K3 m% l
* X4 K7 I2 H+ `& K2 _* Y, n公仔箱論壇材料：百合三錢、去心蓮子三錢。
! _: h( A" t, B+ t8 c公仔箱論壇公仔箱論壇( a7 s2 Y8 G! q6 F1 p
作法：將百合與蓮子用1000c.c.煮成500c.c.，加上適量的冰糖，即可飲用。
+ y/ y/ i, {: i8 f3 U- Qwww2.tvboxnow.com
1 b7 J. [2 i" u公仔箱論壇日常生活方面，若是有冬季乾燥問題的民眾，在洗澡時，因避免溫度過高，建議可選擇中性溫和的沐浴乳，避免皮膚油脂被帶走，另外也建議多穿寬鬆及棉質的衣物，避免摩擦肌膚，觸發乾癢的感覺。
) ~* U$ J, a- [, _* }' |! V1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% X4 Y( @8 M- q
飲食方面則應避免辛辣食物，因為吃辣容易流汗，進而導致血管擴張，水分流失過多，若皮膚已出現紅疹，勿隨意塗抹乳液，以免造成刺激，應找專業醫生做治療，最怕皮膚越擦越癢。 tvb now,tvbnow,bttvb# L j0 ?. R' m) E
. t4 W8 o, u. n* A* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣新生報 |
發表於 2019-3-4 09:19 AM
| 
