魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?" ~6 L9 {& a7 h& w2 A9 i) h
( V2 A# u& ^0 t8 k% r作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。公仔箱論壇/ F& b6 l9 O* R& ]" u. r' Z9 j
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
! Y, t5 \0 @% H8 c! h: [tvb now,tvbnow,bttvb魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A5 K$ c& y' P0 i- i1 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q( J& X* k- V: C7 J& d4 V: r
豬肝+菠菜3 R0 D2 h) x. c
# U2 J7 n! h z1 `作用：防治貧血。www2.tvboxnow.com$ u- Y) ^# k( H: e {9 h
) e5 _' H4 a7 C. g# R* d原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多公仔箱論壇# g( t9 |0 X# R8 ]
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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羊肉+生薑1 R5 D) e6 `0 L! L7 Q$ ^
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。公仔箱論壇. e* O! a! v- a) [" f5 D: P
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
& R* [" n0 \1 j1 L7 G [) m. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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雞肉+栗子公仔箱論壇$ a6 e3 Y0 x7 X( Q4 Q- Z: C( U* Z9 E
5 I5 S H; e% v+ y; Y9 z作用：補血養身，適於貧血之人。+ n9 Q( V" U/ K5 u9 j
# ~- W' N8 ~/ U0 ~原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，, e" v, ^- p; x; [( \5 c) D
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
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鴨肉+山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B% T" Q- i5 R& W+ n2 ~
{1 P y, c- g5 m作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。公仔箱論壇5 I) \7 A! I L7 w* H
7 s& E) z$ _ `" c5 H) t4 ~9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，( b" k3 @7 o1 {2 }4 Q
可消除油膩，同時可以很好地補肺。公仔箱論壇; G) S' B! h2 j3 z
, L7 \, M( E: c' I, [$ u瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。9 \. n' J" [# ]
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素tvb now,tvbnow,bttvb% ~+ E. q" H' R
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
; Y) o) A* U# A公仔箱論壇環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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d% _6 d" B7 r/ x( J雞蛋+百合
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作用：滋陰潤燥，清心安神。
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原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以6 e5 Z! s( i* R4 o0 U& ^
更好地清心補陰。tvb now,tvbnow,bttvb& m8 v! ~( g" H; X: t; d' @2 J) e
f0 d! D$ U" u* ^3 m- Otvb now,tvbnow,bttvb芝麻+海帶tvb now,tvbnow,bttvb: {' A& u9 l3 |$ C) Z# f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z/ p+ Q' g* v4 B, j/ a
作用：美容，防衰老。
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& E* g1 L7 H8 ?www2.tvboxnow.com原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有tvb now,tvbnow,bttvb9 F7 C0 G( t6 M5 ]
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰公仔箱論壇6 [5 X- ^0 a& K$ K
老效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B' B6 S, L- q9 c
# U7 G+ H* m) h7 t+ J% T) c1 ~+ htvb now,tvbnow,bttvb豆腐+蘿蔔
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6 S6 P6 Q! Y8 q# A作用：有利消化。
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7 d' y, h6 V( s( n; N/ x v公仔箱論壇原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很tvb now,tvbnow,bttvb' r; [# N3 r- Y& J$ Y& {7 z
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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+ ?7 K7 ]2 w' G) E, Xtvb now,tvbnow,bttvb紅葡萄酒+花生www2.tvboxnow.com/ r( s; q; p# Y; D8 l, z. f) }
: h. f }0 G) M0 S0 X6 Q. `* ]公仔箱論壇作用：有益心臟
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$ H# q' j! Q- ~: Z/ n. Awww2.tvboxnow.com原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
; K% o& T/ k) r0 {2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-10-3 03:44 PM
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發表於 2008-10-3 08:07 PM
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發表於 2008-10-3 08:19 PM
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这些是要参着来吃还是怎样?
