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發表於 2008-10-3 04:54 PM
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水有多重
一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」
1 x) \! z9 ?! b9 e! A聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。
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1 s8 i' R$ |: h4 m1 ~0 T公仔箱論壇 講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；拿一天，可能得叫救護車了。
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" e1 {5 V8 ]0 l+ \, v- B) H4 ^# Ntvb now,tvbnow,bttvb其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。www2.tvboxnow.com7 l: S; U O: e& [6 _
. b @" r2 V* W0 ]這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
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我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，如此我們才能夠拿的更久。公仔箱論壇6 s1 m0 S0 E6 V7 R* f' ^
公仔箱論壇5 y6 ]* x& ]9 ?5 w! ^
所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」tvb now,tvbnow,bttvb1 v0 ?% T3 g6 l6 A& d+ _, ~
( L1 A4 r) T# ?* R: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這就像我們於職場上一樣，我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，明天再重新拿起這壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f- ~1 H% V; c; M9 @
! m! F( z* _% J9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如此我們就不會覺得壓力的沉重了。! \4 C: d+ v6 h& x; g- U: v& N
$ I5 f; P: l5 |0 T; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休息並放鬆一下吧! |
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