【早安健康／張承宇報導】總是覺得耳朵冰冷僵硬、碰一下就會痛，甚至不時就會受耳鳴困擾？日本耳部問題專家指出，重聽、耳鳴問題可能是血液流動不良導致，只要拉著耳朵簡單點頭、搖頭，就可讓耳朵周遭血液流動恢復正常，改善重聽耳鳴等耳疾！ www2.tvboxnow.com8 _4 X; \# W0 I! R% M
' e, X% }, w/ m5 g7 Gwww2.tvboxnow.com造成重聽耳鳴的重要原因：血液流動不良 tvb now,tvbnow,bttvb' P; D- [& t- p H$ J6 q) P
4 w" l4 k7 V& H: N3 W6 z) ?/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本瑜珈老師薄久美子表示，有不少耳鳴、重聽困擾的人有耳朵冰冷、僵硬以及觸碰疼痛的問題；相反地，沒有耳鳴、重聽困擾的人們耳垂則經常是柔軟且溫暖的，也很容易就能摺疊。薄久美子認為，這是因為耳朵的血液流動不良，讓耳朵變硬、變冷，甚至也可能因此引起重聽、耳鳴。
$ r% v% j- B9 `6 `. N1 P& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I" _4 D! g6 j- W8 b; {# u" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著有《耳は1分でよくなる！（暫譯：1分鐘讓耳朵變好）》的日本中醫學專家今野清志，至今已替超過3.5萬名患者改善重聽。在他的經驗之中，重聽的最大病因之一正是血液流動惡化、營養難以輸送到人體各組織細胞所導致。 www2.tvboxnow.com+ }7 S i7 {4 v& c# w n! g1 g
9 x$ I$ V. N+ n
而想要改善血液流動，薄久美子建議拉動耳朵同時點頭、搖頭，能改善耳朵周邊血液循環，將新鮮的氧氣、養分輸送到耳朵內部，同時也能帶走老廢物質，就可能幫助改善衰退的耳朵功能。 www2.tvboxnow.com4 R6 w6 n5 Z A8 `* l, ~- E
- d& n, B4 T/ L. r改善重聽、耳鳴問題：拉住耳朵搖頭點頭改善血液循環
" N5 r1 a" G3 [3 F1 U0 Nwww2.tvboxnow.com
: w( O% ~2 l a7 d' D# o& l# o, Q: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `+ \+ ]8 t H- X/ y/ Y
9 ~+ j- w3 K# I2 I' e4 O6 W8 l8 @5 I
: q+ O6 V# D% E* h1 n$ \+ L& w
影片 ! i4 ?' [- I$ @( h( F2 \' k1 m
tvb now,tvbnow,bttvb; B: r7 C- e$ W' u* {, }
公仔箱論壇6 u$ J- f9 M; [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k+ _& ^% Z m
- 站直並伸直背部，雙手捏住雙耳耳垂，重複吐氣5秒並抬頭或低頭、吸氣時回到原位的動作。
- 雙手捏住耳朵中段，吐氣5秒並向左或右轉頭、吸氣時回到原位。
- 捏住耳朵上段，吐氣5秒同時抬頭或低頭、吸氣時回到原位。
|
發表於 2019-3-17 08:33 AM
| 
