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| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克） www2.tvboxnow.com3 o D. h% @3 r. g4 ]
夏威夷木瓜 1個 www2.tvboxnow.com! X E+ }# X8 X( `0 U
薑 2片 2 _: T6 _& `8 x8 H1 @6 _/ N
紹興酒 2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l6 a. l5 w# [' J, h) a0 }$ T
脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m" C- i4 N7 Q/ N( H( U2 D& O/ C
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。www2.tvboxnow.com, S" m' n; P6 [; {6 f
3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
# X, R6 i! W, y# e% Q8 C公仔箱論壇4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
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醃料 tvb now,tvbnow,bttvb( Y" f h0 y, a* Q" b" O
鹽 1/4茶匙 公仔箱論壇& w# m; [$ H4 @. Q$ r
粟粉 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a! D. m9 P) F; I: B
胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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