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| 材料 | 苦瓜 1個0 n6 A- v O$ Z% B
乾 2粒9 G3 A" c9 q5 W8 o
冬菇 6隻www2.tvboxnow.com' }" c- N2 v2 b$ d2 F
雞腿 1隻
. e2 R2 C1 q2 j5 }, T0 i9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。www2.tvboxnow.com2 `2 W% V2 {" E
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。www2.tvboxnow.com! Q) o5 o3 j; n J( v9 o9 p
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
9 z( w6 Q! E$ r: R! b. n4 v8 X5 h公仔箱論壇糖 1/4茶匙公仔箱論壇6 R* B! {: a* a9 ?
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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冬菇 6隻
/ t- A6 C4 e' T$ k: ]6 Ctvb now,tvbnow,bttvb雞腿 1隻
4 \0 v8 P3 ~* C$ E9 T6 S3 z6 T7 ?tvb now,tvbnow,bttvb番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。tvb now,tvbnow,bttvb( ^' f) _) E8 u$ w& a4 o
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
$ Z3 ^1 D& ]* z; r p. f {) H公仔箱論壇3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙! V7 @& |% a6 e" z2 Q
糖 1/4茶匙
) o# q8 s, T8 l4 Q- Kwww2.tvboxnow.com紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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