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$ v6 o2 S; S, w; D, a- ~| 材料 | 苦瓜 1個, G: u) i+ ?! Z) `9 j$ X
乾 2粒
' H# N; b( p2 X2 l, O6 o. U1 x) \6 y冬菇 6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B$ q" W$ b& {; T
雞腿 1隻公仔箱論壇3 v$ g1 i" r' y0 d! R4 ^0 `/ _& }
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
; g8 Z1 n) Z- J9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r$ [3 J8 V% ?+ v6 V! U1 V
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙/ s% @5 T' B9 m x I# T( V
糖 1/4茶匙
- a9 w: D5 \) e+ |# K/ C/ X紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
4 P. |3 o, Z4 t2 J4 A: x: [, }www2.tvboxnow.com乾 2粒
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雞腿 1隻
7 o a7 c& ~- q3 L0 j& A4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。tvb now,tvbnow,bttvb5 s7 C; G* q$ q1 @0 o
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。( D5 |2 y4 b- [! v5 I+ ]& y- A
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙$ X3 `2 x$ C, e+ R- E* A
糖 1/4茶匙
+ f. Q o5 z% B7 P公仔箱論壇紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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