【早安健康／摩天文傳】 胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑
/ o% P, }3 Z3 J7 c- n
: O1 T7 V- R9 m3 B/ Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 K1 h0 p6 k- T- a
- 材料：胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
- 方法：
- Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
- Step2：將蘋果切成小塊備用；
- Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
- Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
- 用法：早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
- 適合膚質：皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
- 適用膚況：
- 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
- 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
- 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
- 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。公仔箱論壇2 M" L4 i3 R) u6 ?/ r8 k
www2.tvboxnow.com) ?7 d' t {: y+ }
胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？
5 p+ K5 z# Q" v. _) _www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ q4 z3 G4 A; ^2 D' N2 \8 n2 V
叮嚀一句：& R+ K2 D/ q: b$ Q5 y. ^, I! S( T
2 o% `& v2 O$ G
www2.tvboxnow.com4 b) \% C2 {7 J+ s7 F
胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化，其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開，也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。tvb now,tvbnow,bttvb- H2 H7 g0 F [; g) H& [; O' d9 K% r
知識卡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c' g% G3 P& t, {# E
+ s4 p8 w P: Dwww2.tvboxnow.com便秘是亞健康狀態的一種癥兆，往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。 1 p- ^9 K7 J% I
公仔箱論壇& ~5 i, Z! Z8 _1 e
這時身體新陳代謝減緩，體內毒素沉澱，毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多，斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維，進入腸道後，可以和水分一起清潔消化道，促進食物消化，改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上，便秘情況將大大緩解和改善，臉上的斑痕也會隨之減淡消失。 tvb now,tvbnow,bttvb+ [9 q5 @" M5 j( b
www2.tvboxnow.com' E( K0 f' T, y2 F B1 Q R
|
發表於 2019-3-30 09:22 AM
| 