【早安健康／摩天文傳】 胡蘿蔔蘋果汁 淡化便秘斑
+ t+ Q% L/ l( b/ Hwww2.tvboxnow.com
! Y" w6 R" v1 H- ]1 @! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e R( Q- L5 m$ s* ? T
- 材料：胡蘿蔔 1 根、蘋果 1 個。
- 方法：
- Step1：胡蘿蔔和蘋果用清水洗淨；
- Step2：將蘋果切成小塊備用；
- Step3：將胡蘿蔔切成薄片備用；
- Step4：放入榨汁機中榨汁即可飲用。
- 用法：早起飲用一杯胡蘿蔔蘋果汁能迅速補充身體經過一夜所流失的水分，而且早上 7 點 ~9 點是腸胃活動的時間，這個時候飲用果汁，果汁中的纖維素能夠促進腸胃蠕動，可以預防便秘。
- 適合膚質：皮膚黯啞粗糙、色斑明顯的混合性皮膚、中性皮膚。
- 適用膚況：
- 飲食不均衡導致的皮膚出油暗沉。
- 精神高度緊張導致的肌膚暗沉無彈性。
- 久坐辦公室造成的皮膚暗沉無光澤。
- 長期習慣性便秘導致的色斑明顯。
! e3 f6 B s7 ^# k
* }! k0 @' E$ G; V公仔箱論壇胡蘿蔔和蘋果有哪些健康好處呢？
www2.tvboxnow.com6 C7 q5 _5 C3 A9 o1 s' G& \
0 C) ?' W9 C5 \8 p5 @, A叮嚀一句：
* \! |3 e& u# T: e7 E% X+ B% m
# V6 B! E1 D- Fwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u! w( @/ W2 j, c- D
胡蘿蔔和蘋果屬於新鮮蔬果，要現榨現喝。否則時間過久蘋果就會被氧化，其營養成分將會降低。如果覺得果量冷開汁過濃可以加入適量冷開水調開，也可以加入蜂蜜或白砂糖進行調味。
+ J/ O/ U: d% y# @5 c知識卡
& t& i4 w8 g) g5 B; W) xwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z3 S2 z6 ]1 L# P- C
便秘是亞健康狀態的一種癥兆，往往是由於壓力過大、運動量不夠、膳食不平衡導致的。
8 k3 i3 f: U; A: p' ftvb now,tvbnow,bttvb8 R. g* u& `& m7 Q1 `8 l
這時身體新陳代謝減緩，體內毒素沉澱，毒素累積到一定程度會讓皮膚暗沉、發黃、臉上斑點增多，斑點主要集中在鼻子和人中周圍。胡蘿蔔和蘋果中含有豐富的不溶性纖維，進入腸道後，可以和水分一起清潔消化道，促進食物消化，改善胃腸功能。堅持飲用 1 星期以上，便秘情況將大大緩解和改善，臉上的斑痕也會隨之減淡消失。 / p7 Q: C2 ~4 N. {0 V. D7 [
公仔箱論壇( ~3 b2 Q3 n# U. Q5 G
|
發表於 2019-3-30 09:22 AM
| 