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| 雜菜的種類可按個人喜好隨意配搭，亦可加添海鮮或肉類作材料。 | | 材料 | 洋------1個
. V! F$ c- }4 W. E+ P0 O$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯------1個公仔箱論壇$ K5 G- l' r2 ]- |9 W
四季豆------100克
0 q7 _! h' n! l) G椰菜花------100克
6 f" ~. i( n' I5 K公仔箱論壇紅甜辣椒------1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |1 z/ t# _4 S z$ c6 q
蒜茸------2茶匙
+ u* [( e$ E2 R+ R+ j- T: N6 Fwww2.tvboxnow.com咖喱粉------2茶匙5 \- P; U/ X! e2 v6 E3 m) S
蝦醬------1 1/2茶匙
1 e) F) v' a6 r+ ptvb now,tvbnow,bttvb椰汁------1杯
) @& W' Z2 u! y, g- J公仔箱論壇 | | 製法 | 1. 洋切絲﹔紅椒切塊﹔四季豆去筋，切段﹔椰菜花切小朵﹔馬鈴薯去皮，切件。
; X# r* d0 W0 l& F" P: `7 v公仔箱論壇2. 燒熱少許油，下馬鈴薯略煎，盛起。www2.tvboxnow.com" D2 ]' h$ d* A' e+ n
3. 下蒜茸、洋絲、咖喱粉，炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb$ R! J. R X8 P: l9 D
4. 加入全部蔬菜，炒勻，注入 1/4 杯水，煮 10 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 \5 c* J- C6 \) L7 z
5. 下蝦醬和椰汁，煮至汁料濃稠，下鹽調味，即可品嚐。公仔箱論壇8 d) s, B0 {. ^: m
| | 調味 | 鹽------適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k1 s: _$ K8 Q5 b; o: y
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發表於 2008-10-7 02:25 PM
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