材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D0 {7 ]* {- ^* l6 Y0 y8 g3 {
白飯 100g www2.tvboxnow.com1 O4 V- m% K* P( r( M% K7 U- \, n
雞蛋 1顆
: X2 o$ ]0 B) a4 D& D, D# a' I公仔箱論壇鳳梨丁 40g
3 O! v) D; o6 z0 N1 b香膠丁 20g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r, n3 y8 n+ p4 A
三色豆 20g - M3 Y! r: b& i
青蔥花 8g $ C1 N7 k7 G ?5 H4 u3 y) w8 H
油 適量
5 b. V1 `! ?" Utvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量 www2.tvboxnow.com, C5 F$ n& E+ v9 h9 F r7 k4 e6 u8 p
糖 適量
0 V! Z8 m, q9 ^* y/ uwww2.tvboxnow.com黑胡椒粉 適量 tvb now,tvbnow,bttvb% Z% ?3 r! V, W( x5 m1 p# I
【做 法】
1 F6 _. L X5 V3 d" K: n6 F, `公仔箱論壇1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。tvb now,tvbnow,bttvb# s( B3 G& }" m3 p% J; u! a# n9 d
; d( h; N6 K+ z4 L4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [2 W8 }, C9 G# U
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb% g+ x8 J: }5 P1 \+ H) D) M
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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