早安健康／繆葶
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父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。 www2.tvboxnow.com2 @; ~# G+ W. s
8 A1 o4 S! P3 |% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名中醫師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點：
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5 w! ~3 m0 I6 B: Fwww2.tvboxnow.com長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p. W: H3 i2 Q4 p1 [* Q: R0 z
) Y/ a4 {3 F! A9 Y% t2 [1. 時機抓準很重要 tvb now,tvbnow,bttvb; I4 f" j) ^8 @, s
通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \! I( P, B# s9 K
. k5 J) e. l/ W% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 並非人人需要轉骨湯
0 @. }4 ]% w1 ?& z5 xtvb now,tvbnow,bttvb若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。
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% F' E1 ?( \, w6 r) o q& J+ S( S/ u3. 適度的愛長最快 0 Z4 x; Z/ n1 s* L2 [# V7 q8 w, C
勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。
* C1 F3 d. } u2 S' T' Cwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b" }' Q+ w; P- W" \) `2 x
【中醫師自擬轉骨藥膳】3 o' T9 n. j- \9 \$ V2 m; z
公仔箱論壇9 L& X4 Y- n" v+ |6 F& G: i
．轉骨贊育湯(男用)
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: n n" j" ?$ E. e u, \5 _tvb now,tvbnow,bttvb材料：
# v" x' t) t( f: T3 ptvb now,tvbnow,bttvb續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。 8 Z9 m8 b( z5 Q) W
" T& ?, T0 w- j7 o; l7 bwww2.tvboxnow.com作法：
) |+ t2 h$ C) f0 d6 q4 `7 ?6 {將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X6 E* K' l* g2 C3 \* `, B! e
在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
4 ?, b0 z0 T( N4 W; ?- C% @3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
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0 o, o5 |; a. W0 Q, w0 _5 k吃法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m2 g6 _ i$ E
每周服用1次，連服3至4個月。
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．養血贊育湯(女用)
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材料： 3 q- H' `2 J* R1 r9 J
冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。
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作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X' R, {8 u2 n, t5 @' F+ T
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
2 j \ m) K- @0 q在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。5 [: H# u; }( a/ D( q2 f0 }1 K G
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。# ^ m- W5 q- w, o' I( w/ u
4 h1 U/ ?5 A' W9 o$ y) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^' j4 q9 V1 D/ {7 g4 A
每周服用1次，連服2個月。 |
發表於 2019-4-30 08:39 AM
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