做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
  H' l4 Z+ E* R7 Y3 O  Gtvb now,tvbnow,bttvb批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
. K. l: S5 L) f6 `: Dtvb now,tvbnow,bttvb你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
* Q  U: |$ V1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？
; v( O$ c( @5 {2 `, \1 L公仔箱論壇
5 J1 w7 i: a! R" o! J  I5 ]有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
3 A: ^, ^8 m  z4 N! e' w3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
% G" i( p/ H2 M, F" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
( b% p& I: E/ A3 D  I& P公仔箱論壇其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」# H+ t, c; `, m- N3 R7 X
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t6 b2 W5 L( G: s/ [
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；公仔箱論壇5 ^( O1 A' t$ w- \$ f$ Q" n% `1 M
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
4 R8 T, _+ H/ P9 H6 q# H( Q! W如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。, N0 D& I9 T! l( u
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？tvb now,tvbnow,bttvb# P2 \6 B3 o: [
讓我再重複一遍佛陀所說的：
& K, I) [/ R# m/ {. h「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
- x/ H' ^% k; [% }7 J你是情緒的主人，而不是奴隸。
0 {% T, o; n! M3 F, jtvb now,tvbnow,bttvb
" F* j2 P1 F: k. E$ L隨風起舞曾聽過一則故事，
8 W8 d) B* T4 U有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
$ C0 R' |6 t% w5 S2 \& E4 G" Rtvb now,tvbnow,bttvb儘管這個攤販的臉一向都很臭，公仔箱論壇! v( q" q  O" W6 p
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。2 Q1 r' B9 n$ [! Q1 s- i
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
6 M3 l5 C4 v! b' L6 B  s# b「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
+ Y1 \; z. y3 \% s- f公仔箱論壇「是的。」tvb now,tvbnow,bttvb% A! A6 `& \4 G/ s* T+ w, W! o
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
4 U  l5 ], \& W5 A# C/ h9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z$ \4 v; l- K* T

9 N7 u: e; f. D, l8 g2 U公仔箱論壇是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？公仔箱論壇4 g1 x# o. N/ {# b! Y
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
0 D* D. n# v. S/ h; i如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，公仔箱論壇4 g! C( r( E, b6 E% F3 o$ O
那麼你又怎會受到侵犯呢？
' _6 ?. ^, \  ^- s0 [! @你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
0 M+ @' U& s0 [$ m( q你的情緒又怎麼會起伏不定呢？公仔箱論壇* K7 f2 O  ]$ ?3 \  H
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？www2.tvboxnow.com. S) U. C2 M/ p- Y( c+ Y
你怎麼能說他是罵呢？tvb now,tvbnow,bttvb2 E, ]4 v( Q% ~0 W% _, f* N6 ?
當你的認知改變，整個品質也就不同，
0 |4 V6 H5 X$ K& j- I你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T) S% d- Z+ k* W& ~
你也可能會同情他、可憐他：
8 {) v; ]9 ]5 q7 @; c「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
1 u, j$ y! {9 b/ H5 Y) g: Ytvb now,tvbnow,bttvb這時「罵」還是「罵」嗎？' R  ]0 F0 t1 |$ r0 `  n  B
它己不存在了。不是嗎？