做情緒的主人

samhp

別人對你說了一些刺傷你的話，
! Q+ S3 I3 T9 }6 Z. Dwww2.tvboxnow.com批評你、羞辱你，你會怎樣呢？! R1 ~, w" G% k9 ^  X( x
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h& ^; L+ x: x3 c$ X& [6 q& \( K
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？公仔箱論壇! F4 B- X$ r4 C0 G, g: F
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。& y4 B# E' ~6 r% Q7 B! E
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」
; |3 f7 X& Q3 S% q, U公仔箱論壇那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l$ h9 g4 Z- i' A' `
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
* Z. a1 K; F: Q0 {! N% jtvb now,tvbnow,bttvb佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
- Y6 D5 V* R# w# |( B* dwww2.tvboxnow.com是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；
' P# z% z6 ?) C, u1 x6 Z0 @如果他侮辱你，那是「他的」問題；
* F) ~% Y) y- i% S) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。5 B0 \. x# E8 ~
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？tvb now,tvbnow,bttvb8 Y5 D8 u, U9 d, n3 t( u: l+ A
讓我再重複一遍佛陀所說的：
0 U; N. j; p* ?) \3 G# _0 F# z2 d" Q「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
0 @; }1 j$ V/ s你是情緒的主人，而不是奴隸。tvb now,tvbnow,bttvb# K2 M' v0 K) Y; a/ g; C
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隨風起舞曾聽過一則故事，
& b2 O+ b" G' r% W( a9 J  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
+ w0 i: W: P. w3 O& E公仔箱論壇儘管這個攤販的臉一向都很臭，公仔箱論壇+ _+ M( u8 G, E% F: O, L
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。% X9 T9 n2 |" x
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：
+ y. L( A, P8 c7 N0 _+ a「他每天賣東西都是這種態度嗎？」$ C7 ?3 q3 R7 F2 D/ S7 N
「是的。」
& b+ Z4 S$ d6 H) z  L) ^7 `  P「那你為什麼還對他如此客氣呢？」tvb now,tvbnow,bttvb( C0 A8 b5 ~2 q0 J. O
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a/ B4 \5 G1 ~8 Y( R2 \" {9 [

  e1 K( F2 A9 K, T- \是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
! o# D$ l$ X* [如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。www2.tvboxnow.com- v2 P! ^  K  T. W$ x
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
  o9 g+ H' s  A0 o# j3 ~5 b' H2 p4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼你又怎會受到侵犯呢？
4 _  X3 {! b! z) e: y/ m% A7 O公仔箱論壇你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E& G6 g% Q( e7 C: \% x
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？! }& O& C/ \; {/ d
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
( x$ f& R) L7 E7 ^0 X# _你怎麼能說他是罵呢？3 x0 Z6 x( P  n% s) ?9 q
當你的認知改變，整個品質也就不同，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v' B7 _; c7 s. `) _
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，公仔箱論壇/ |# \3 \/ ^7 I1 T5 J) K
你也可能會同情他、可憐他：公仔箱論壇, R2 x4 p& }9 p5 X. o
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
, k! x- N. R, o  {( R" T9 z' q* l) \公仔箱論壇這時「罵」還是「罵」嗎？$ _4 [, W# E  {. o  ~
它己不存在了。不是嗎？