1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 www2.tvboxnow.com% Y' ^3 }7 r4 A. v# G9 P
- n8 \3 _1 X' \: y6 L! o: X( @公仔箱論壇2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 www2.tvboxnow.com2 M( N3 B2 @! D! T# y s
www2.tvboxnow.com4 _3 h4 U$ S' X0 O4 r
3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 tvb now,tvbnow,bttvb" P- y0 f6 H/ d
tvb now,tvbnow,bttvb, h; u0 Q9 v+ d0 O$ F
4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
c7 Q+ S: [, Y8 s6 |
: C2 N2 c& N$ G5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
, \8 `0 I! C9 w1 ^* C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v+ g5 I5 m" h8 O7 P8 {
6. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
# }. \" r/ J. I4 t O3 M/ p: k
5 U' n. W; s* L- f( K, L% _tvb now,tvbnow,bttvb7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
& x' R& y1 v1 m4 E/ c( p
7 q& d* L3 A- r7 z( |3 ?8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V; t% i) l3 t0 I7 ]
: T8 Q- l7 Q' I# c9 o
9.睡前三小时不要吃东西.会胖 公仔箱論壇8 N; L2 a; I% W7 x( G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x/ ?/ F- h5 ^% y
10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 www2.tvboxnow.com: i" s0 [4 c* @8 u" _$ ]: c
公仔箱論壇$ u: e* a8 Q0 q" l: R
11.刚出炉的面包不宜马上食用 tvb now,tvbnow,bttvb6 Z# [3 m. C* r1 j
. J9 w$ ~4 M+ M. N9 n$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边 www2.tvboxnow.com" {) o; g+ g3 g, }/ t. [
) x/ t3 [1 ~0 d# x8 O- ywww2.tvboxnow.com13.天天喝水八大杯
% }2 z: T& [& v3 J& B5 p+ {" T2 p公仔箱論壇公仔箱論壇. K) J( Y$ R& K% j3 s" G( z
14.每天十杯水.膀胱癌不会来
- C2 X: G! [8 p9 w& ^% {" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ g3 M* M+ [6 P1 h4 Awww2.tvboxnow.com15.白天多喝水.晚上少喝水
, y1 D- k1 b; N" v5 c5 x* b% mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C2 E! _5 ~+ w! G8 ~9 |
16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛 Y+ J% L2 K2 H, W6 r; r2 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J G- { ]6 r0 W, e* S6 y% i
17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F) u* r7 {- [( T7 i
9 e9 u3 e8 Z# g2 M: ~18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r, h! F$ ?0 {$ A l
$ b! c+ |: T$ b1 L. \tvb now,tvbnow,bttvb19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃 公仔箱論壇) R! i1 {; ~7 Z, ]/ ~% h
/ Q! l# ^6 S9 ^- p6 s20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
4 P1 [7 C1 p B2 c: ~% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! O5 e( F$ F6 a+ W( \' w
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 www2.tvboxnow.com$ O0 F- x: j( Z- V: k* b) X' E
2 K; {+ u) j% I* u) M( p公仔箱論壇22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
5 p6 S, s5 y$ i* O. e公仔箱論壇6 F6 M* ]2 ~6 E. K2 i# v( f; s4 L9 r }
23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下
. X$ j' m4 r3 N9 d$ X9 f7 K0 ywww2.tvboxnow.com1 B) _+ e9 Z. @" i) C/ M
24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
( t' z, z6 C L$ i& n
1 b4 @9 f, \6 |2 J25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理
8 `2 S9 t* v; h9 ~2 _tvb now,tvbnow,bttvb
3 d* |. }3 U- M$ J5 ^26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖 $ {" A _! G5 y( z$ B8 v6 f% K! P, C
$ L! a2 n7 ^2 {公仔箱論壇27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑 ; r3 S# i) I1 M
2 e' ]6 s- j" Jwww2.tvboxnow.com28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
8 f$ c, ?" |7 p: R5 U4 @& L' Xtvb now,tvbnow,bttvb
* n( t, ]$ \4 y& Mwww2.tvboxnow.com29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
! v1 h8 X2 e/ E' @) v公仔箱論壇. B/ l4 I' o& e0 K2 V8 e9 ?% p
30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
6 J% O. ?/ w/ e% M公仔箱論壇
7 X6 w. ~1 K+ D, ~31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r7 G! j9 ^4 K( Z0 U* k4 N0 J) J
3 ]: e( z9 _8 c) `
32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌
) g+ ]$ a9 l' r$ M0 ^* F, E4 B$ s% v ~tvb now,tvbnow,bttvb( X9 P6 u( m: t8 s& ~
33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌
* E" V6 l' y4 B9 ktvb now,tvbnow,bttvb' C3 D+ [* j; S9 \4 V
34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E% ?3 S( ]( K' J" x% E: {
7 L2 u( g2 E! `% r' s0 Z, ^35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌 9 M, e/ h( x0 l6 h, e6 I) B
: ]( D: ]9 c# ~) A- b% r: hwww2.tvboxnow.com36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性 ( g8 K: O* W! `: I3 B! s0 Q5 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a/ p5 U2 \" B0 m' V6 O0 V
37.不抽烟.拒吸二手烟 + g p) D ~( z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {1 y5 O% n4 p
38.适量饮酒,不拚久.不醉酒
, k# `6 [! P3 N2 l( h7 Twww2.tvboxnow.com
- s6 w/ u8 M5 [$ f39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物
$ v' p% n# t7 c2 h k2 v* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^" [; l( o% M( q
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R+ \/ p$ C2 i( b5 N* @7 e- _
; A+ ^+ L" I3 k% t5 Btvb now,tvbnow,bttvb41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s+ _, w- Y5 m0 E0 L. z
; H$ t n5 D* W' I3 o0 ?- l9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.每天摄取均衡的饮食,不过量
5 \$ u) g& _4 jtvb now,tvbnow,bttvb2 F- W+ ?' `$ {4 w- X9 ` O; M1 L
43.维持理想体重.不过胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H# [) U3 P+ Y6 R" o' ~4 W5 H
www2.tvboxnow.com$ S- ]7 G0 H# i/ U# S
44.保持规律的生活与运动
3 e# @" ~7 \& m7 w9 Z- b: ]' I) q0 c Wwww2.tvboxnow.com
* L6 v" W: ]* h/ y; {45.保持轻松愉快的心情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y2 R' ]4 j) j
tvb now,tvbnow,bttvb; Y' k6 i5 |/ T2 {. u
46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2008-10-18 06:36 PM
| 
