認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性www2.tvboxnow.com: o. h q/ S0 V# R ^8 P
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 www2.tvboxnow.com# m% N# f4 i) D6 S
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可tvb now,tvbnow,bttvb+ u. U, ^/ `& q) E
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb9 R' Z2 @; }/ m( o/ r5 m$ C9 g1 I

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警# I! x! G5 p" G2 N# R; {8 B
覺，及早就醫。

早期偵檢十一種疾病
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癌症	提高警覺	重要警訊公仔箱論壇. e# u0 n$ b j& {, m5 }6 E
肺癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P( G3 n/ [ z9 T9 O	每天吸菸半包以上 20歲以前開始吸菸 ) y0 K" g9 N7 W) O$ L經常接觸煙氣及工廠煙塵 ) x9 Z5 u1 e, @ F工作上與石綿有關 www2.tvboxnow.com$ E' k! e5 \8 D+ M) z8 P( _ www2.tvboxnow.com. L( l7 U! n1 j5 ^	持續性咳嗽 ( F+ x* @' {# b* z( iwww2.tvboxnow.com持續性肺感染tvb now,tvbnow,bttvb# u8 d0 m& S s' `$ P9 R- H 持續性胸部疼痛咳痰中帶血絲www2.tvboxnow.com$ N9 q/ i6 D# H7 t, b9 v 聲音沙啞 3 K0 x- S0 ]5 D# ~9 lwww2.tvboxnow.com 6 ]) [/ ?, V8 y& r公仔箱論壇 1 y8 e4 X# I: G5 L" v2 P
乳癌	家族病史! B" ?/ L% Y( ?5 R; ~8 X/ ] 50歲以後才停經 5 T1 e/ Y; {% M' n攝取高脂肪食物tvb now,tvbnow,bttvb( z3 z) s( i9 u! h* c9 I- a 高齡初產婦 www2.tvboxnow.com* e& B+ g, b l. T* _; O1 j4 t: S 終身未懷孕者	乳房或乳頭疼痛www2.tvboxnow.com6 m" W8 u3 m$ S- ]( O- A( q% a, d 乳頭分泌物或凹陷www2.tvboxnow.com0 Y$ [2 b7 Y7 f" a8 k0 u 硬塊tvb now,tvbnow,bttvb+ ~ B4 q+ ]* E, U 乳房皮膚水腫或潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d' q* Z# {- n 腋窩淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb8 x4 M3 L) E3 p2 J 5 o5 N& o9 t3 \( c% ~' z5 A; d3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H: ?* }3 i, Q$ d9 Y
子宮頸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E5 w/ l4 k2 X9 Q	多位性伴侶tvb now,tvbnow,bttvb/ U/ C9 J9 X4 ]( ` Y7 i! r 過早性接觸(18歲以前 )2 {3 B5 n7 j- A 人類乳突病毒感染 3 [: v( ^ P) T4 Ywww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v+ j; \' q0 z. s* W	性行為後出血陰道出血或分泌物 7 i; a' G! [$ y9 C( ]www2.tvboxnow.com停經後陰道出血tvb now,tvbnow,bttvb" v2 \|1 Q! [. ]# E 骨盆腔疼痛 ) V! N4 ]9 O/ C
口腔癌 ( N. U0 T' T* qtvb now,tvbnow,bttvb	大量吸菸- M7 @$ d$ \5 u* r; T) f, q 嚼檳榔喝酒公仔箱論壇8 R* m6 E* ~* C/ q' A( W ^$ Z; a, E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W2 _! M {, n0 A* m9 C# I4 D8 D+ z8 R. ?	不痛或不易癒合的傷口www2.tvboxnow.com6 a# Z: A# c4 e- e6 Y0 P! x 異常腫塊0 o( N0 P9 p( I" {: K 粘膜白斑症公仔箱論壇8 c# H2 I, u5 ~* K7 \| 公仔箱論壇5 \|- ?2 `$ x2 ]8 V3 A
喉癌 . @8 D/ n2 {- {% z! M" E	吸菸 9 @8 \|4 \|. W5 G . Z, \1 ]9 T$ V, V1 n4 m	聲音改變tvb now,tvbnow,bttvb1 S" P3 c7 J6 a- I! u 喉嚨異物感 - y, l1 Q) m; t. j$ g # ?8 m! p$ T& u5 _: jtvb now,tvbnow,bttvb3 Z3 {# @4 c1 K. I- f; I0 M3 _
鼻咽癌	煙燻; ~) q) C- n5 l 鹹魚 tvb now,tvbnow,bttvb/ j% G! x _- y6 f0 k Z : V) A9 ?; n2 B* j/ y. }: j% U/ v 0 A/ V# F. v2 t9 z/ {# j8 X7 j	單側耳鳴或聽力改變: j$ x( v* j/ i7 R; `/ e8 i G 鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s* v. Y) K: r5 w1 }. M 頭痛+ e* m- l# V4 m, A 頸淋巴結腫大 % c1 c, G# `/ F1 Nwww2.tvboxnow.com6 ~9 D6 S" i" u& w2 u+ e( t9 b! f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e) z. [4 N( d! \5 D; S! e
食道癌 " _( {# X) t: D, J" g公仔箱論壇	喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C3 m. \3 W6 i( x6 ?2 i2 U; s1 ]# P 醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb# g7 a; P7 T; q$ c7 x8 o3 \4 ~ - d% `3 _" c7 l公仔箱論壇公仔箱論壇3 k+ b5 b9 u+ l, s" z. d	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X( M! Q, f) n) B8 `0 a; k 體重下降 ( m# Y0 O- L- t7 d/ \|! T7 l# Y$ v2 O" c6 ^6 F* f 8 g) \9 I4 n- Twww2.tvboxnow.com
胃癌tvb now,tvbnow,bttvb2 V; R& ~6 ?: @8 V* M8 c" I/ l	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 www2.tvboxnow.com1 R8 l' k, i7 I5 I# s www2.tvboxnow.com4 l. B8 R( w. y U, i2 H' }: n5 x/ i+ X6 L5 u	胃不適血便 www2.tvboxnow.com' r3 v* Y% X. q# s 公仔箱論壇+ L5 r8 d9 ^% P% n
肝癌/ D8 `' A3 U8 f: P6 c$ @' c# \|	患有B型肝炎及肝硬化tvb now,tvbnow,bttvb3 Y4 G$ T0 O0 F 經常攝取含黃麴毒素食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V6 ^0 o) L9 j: ?9 c 公仔箱論壇7 l8 \|6 I$ B5 x- r e	右上腹脹痛% [1 ~ c7 \|; z& _ 輕度黃疸 ; `0 t0 G" ?) \|5 s! U" Z5 a
膀胱癌tvb now,tvbnow,bttvb; M7 E4 Y0 ]. z6 J0 M2 z4 [! w	染料工人tvb now,tvbnow,bttvb9 Y& K) h b+ e5 ] 烏腳病地區 ' [/ Y& }) E; n7 C' P8 M公仔箱論壇公仔箱論壇, s& F" y3 ~' s' G" W5 c$ f	血尿排尿不適公仔箱論壇! G# Z/ T; P) f8 u6 J5 V2 P tvb now,tvbnow,bttvb$ r. z0 C ~, g- G 7 L7 t2 }, a/ M8 ]( T
大腸直腸癌 4 C; F) i' z" H: t+ M	有大腸息肉的病史有家族史 4 Y2 {8 a& S! ~tvb now,tvbnow,bttvb有潰瘍性大腸炎病 % {5 ]2 U+ [8 l! mwww2.tvboxnow.com攝取高脂肪食物 ; O- m' y( l5 I: U# @1 p6 n( a 1 l8 i- _ e; B7 f) R' [ 5 g0 @% L8 X/ r7 X, c& d$ I	大便習慣改變0 w% k& j: s- n! z 血便 # i' E) K! t( I/ K f% r Q+ ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o! ~5 U$ a: _' }4 [# V$ w

早期預防tvb now,tvbnow,bttvb. H) K, R* y# r y$ N8 T& h: Q

( Z& S7 |$ k, m6 v3 o1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：公仔箱論壇 n* O& A6 j% _6 |# a# I( t
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 4 v( |; A2 }9 n, ?6 Y

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 * B* O; H% w% d( a
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 " j8 q8 Z5 n" P e' d1 M
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 % ?! t2 c0 e% l7 ^( a; ]. S4 v$ u+ A& @
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 + b0 F0 v  P; P4 G( u# F% m. f

3. 職業性危險 ( W: W7 L+ V- `0 P/ v

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 tvb now,tvbnow,bttvb1 @0 d  }8 C& C2 y8 m& V5 f
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4. 環境危險性

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb3 x- t) Y+ i( O9 Z8 L
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

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(2) 盡可能避免食用色添加物。

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。公仔箱論壇4 v* z8 X8 p6 H( g2 E

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (3 P- _" l% b+ j. R: ^# G9 C
如農藥)。 + R4 p2 _; M4 z0 f. m

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(5) 避免食用人工甘味料。

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。公仔箱論壇% l5 D9 d2 N, `( j
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