小朋友腹瀉的症狀,在門診中很常見,常見大便稀薄,甚至呈現水樣狀。執業中醫師蕭善文表示,傳統中醫認為,由於小朋友不太會去因應寒溫變化,所以容易受到四時外邪所傷,加上飲食也不懂節制,以致脾胃不慎受損,最後自然產生消化系統症狀,乃是感受外邪,又內應脾胃所生,腹瀉就是一個很好例子。
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蕭醫師指出,臨床上三歲以下小朋友常會腹瀉、腹痛等,患者大便次數頻多、便瀉稀水,初期伴隨輕微發熱、咳嗽、流鼻水、打噴嚏等感冒症狀。西醫認為,小朋友出現這些症狀,通常都是遭受病毒感染,中醫認為,患者歸於脾虛泄瀉的範疇。
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小朋友生長發育有賴於脾胃運化水穀、化生精微、滋養身體。小朋友不但生機蓬勃、生長迅速,對於飲食需求也相較大人來的迫切,但是小朋友具有成而未全、全而未壯等特性,仍舊處在發育階段,所以腸胃嫩弱,這樣的腸胃功能侷限精微的化生與吸收,也就是所謂的脾常不足。. S7 p% A0 A( s7 v* Z# u t
& g6 u1 u/ U# Z8 btvb now,tvbnow,bttvb值得注意的是,中醫認為脾常不足,所以小朋友容易出現脾胃功能失調,包括傷食、吐瀉等,這時倘若沒有加以治療,有時候可能誘發其他臟腑病變,比如脾氣不足導致脾肺氣虛,內生痰濕導致咳喘等。
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保健措施──不要造成腸胃負擔:小朋友很瘦小又常生病,家長可以把食物剁爛,以便減輕孩子的腸胃負擔,因為腸胃喜歡細、軟、爛的食物,食物剁爛有助消化食物。
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" C6 v b; u, u( ?1 _& F; L5 N( jtvb now,tvbnow,bttvb不要吃寒涼食物:腸胃比較怕寒涼食物,因此,冰涼開水少喝為妙,可以多喝溫開水,水果最好只吃當季水果;要保暖:冬天的時候,家長要隨時注意小朋友是否穿得暖和,注意保暖不受涼,因為受涼之後,很容易造成肚痛、消化不順暢等症狀。
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: p% A& O; I; ^要運動:家長要鼓勵孩子多運動,因為運動最開胃,建議家長可以帶孩子們到外面去玩耍、運動,這樣才能吃得多;要按摩:適度按摩有利促進腸胃蠕動,家長可以在孩子的肚臍周圍輕輕按摩,以順時針方向按摩二十圈左右,這樣就可幫助胃腸蠕動、促進消化吸收。
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$ Q* H' j9 b6 [8 c i( l7 I要睡飽:晚上睡不好的小朋友,通常胃口也不好,所以家長要讓孩子睡眠充足。
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