三色椒釀鮮魷
- p( {' N2 ?7 P, h: pwww2.tvboxnow.com 材料
, S2 S5 i- ?( I/ d. K% r4 _www2.tvboxnow.com鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
, O. [5 c8 r" W7 Y6 @www2.tvboxnow.com甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]0 K3 t# U+ a+ @% o$ U$ v4 j& W8 i* n
蔥絲 灑面用公仔箱論壇7 @9 s9 M" ^! I8 b+ C$ j
製法公仔箱論壇9 O1 x& d' p A. i+ N+ c0 V
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。
2 n' y9 t+ f" Xwww2.tvboxnow.com2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。www2.tvboxnow.com) x3 g, K G, h
調味1 o+ k# g' N9 p( Q
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb Y) K0 E$ d2 s, n$ o2 F; ~" y
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E' m1 }! Y" ^
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙www2.tvboxnow.com$ G' X$ f# E! m$ R
水 125 毫升 [½ 杯]www2.tvboxnow.com/ \! U) p+ u% K" I* G j. Z. x
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-10-30 05:04 AM
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