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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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/ @/ ~# J# Q3 v牛奶酪乳產品：
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。
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) V3 L5 I; K' `& y! D( ~8 @$ [蔬菜類：tvb now,tvbnow,bttvb# R: L, `6 b) ]3 D9 B% `
+ p0 [; I0 J/ q5 l( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。8 \: R/ |4 [, ?- P( `
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。tvb now,tvbnow,bttvb3 M, D( V/ m3 f' J. F
" M! ?7 i( s/ T6 Q水果類：" q7 b# A; ?. D# A2 r! ?4 q* a
, o9 L& R ?# H/ e2 ~1 X1 {/ D《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
, ^- `; G$ j; |: d4 W6 Ewww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }9 Z1 }& g8 _0 E; n$ ]
《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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, f( l5 `& @# F7 u- I3 Y澱粉類及穀類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t+ |. z7 y# y9 N2 ]& x
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。公仔箱論壇+ g( @& ?2 R0 S ^# I6 }- m
* d t* D# u' U' {: G% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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肉類及魚類：公仔箱論壇 L. q* v0 p9 Q0 q- b
! |3 H2 o, E1 N9 z1 ewww2.tvboxnow.com《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h0 `% N1 f- `# p
8 @; V2 W1 g$ [/ O! n《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。tvb now,tvbnow,bttvb( v. Z7 ~* A& i. A; J8 N. {3 [
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堅果類：公仔箱論壇- b4 \' q9 Y, X$ D* I' t
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《避免飲用》大部份堅果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W! h. Z! r5 x& V) C, g
* @* n; r: S& F/ V2 z2 j《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。tvb now,tvbnow,bttvb% n3 ?4 b: N% m0 z* B- U0 T6 v
1 z# x' G2 n+ [9 p' P飲料類：
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$ q6 H. ^! I3 N Z" @. M* L《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。 ]1 M$ Y; I6 ?& E
* Q. a7 Q. F2 b/ i, B+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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( w9 x' l" q& g) R" i9 ]+ F5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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& L2 D3 `) {# V# Y+ mwww2.tvboxnow.com《可飲用》大蒜及其他調味品。公仔箱論壇8 y }3 @+ c, a, \2 p1 r0 y
& x9 W; N" Z# P3 j1 a3 W- d防腐劑及添加物：
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! ?, }! @4 E# r2 J3 ?' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。公仔箱論壇8 e8 E& o+ F9 r, T, s
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W Z8 I! z! V! }# m' w0 J
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。公仔箱論壇7 N- I1 J }4 Z1 K @$ F& L
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛tvb now,tvbnow,bttvb/ P( d* K- x0 N$ Q
9 I+ N: d9 v7 k! i" Wtvb now,tvbnow,bttvb除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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