健康醫療／編輯部整理
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1 {) E, i1 l1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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" ~0 r6 z' }3 M/ Y7 Y# Z) V牛奶酪乳產品：公仔箱論壇8 z6 Q3 o. ~. t9 e; H3 O) s, t) q
( e: g$ M- G4 N0 Q$ M ?" Y) [公仔箱論壇《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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! H3 }$ S" V3 s) m$ [公仔箱論壇《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [- b9 j5 W- D
3 p2 I; n+ J; l9 {www2.tvboxnow.com蔬菜類：www2.tvboxnow.com# \! y$ _# y/ V; k9 _, |4 ]
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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' Q- A- f: o$ E2 U* i' w/ U% B3 Z, F《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。www2.tvboxnow.com9 x" L! W: |. x
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水果類：) ?! t/ }5 N& H
* {. D+ B& v: ~& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
& C0 M. C; |4 ]6 d/ Z; d3 Y8 N2 Y$ B: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o( a! f# T" r3 T. b& T. l
《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
4 e1 P+ y! x5 ~. \+ [% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o5 q& r7 _+ e- i: r4 _澱粉類及穀類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J! c; i8 Q' T. I* S! B
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z' a* A4 T3 b- K
2 E: A( h6 l$ s* V* P$ Dwww2.tvboxnow.com《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。
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! O* n; G% J; }www2.tvboxnow.com肉類及魚類：
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《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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9 R9 m9 \ c$ \' {' b4 A- i* V5 R公仔箱論壇《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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: F4 W- L% D# I @3 P2 F公仔箱論壇堅果類：* D2 [5 u2 S: q8 i4 N
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《避免飲用》大部份堅果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r' }8 f- x9 }- f4 F/ }5 H7 y
3 P8 |! V7 _2 F% g B) X) vwww2.tvboxnow.com《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。
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2 F+ _. T9 P% x; B3 |' ?4 cwww2.tvboxnow.com飲料類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s* d# P( U2 ^$ b1 l# H
+ y2 J& S/ r8 O9 C" M《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。公仔箱論壇1 Q! Y/ k! M4 Y4 Y3 _" ~: `# @. h
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
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# o! U4 Z( n: z5 m: ^! j防腐劑及添加物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V8 i$ G) l+ i8 i5 I# T7 d& @/ i
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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* o/ ^( N4 f/ Z2 |7 m公仔箱論壇其他：
7 K+ O6 n0 \* l' P9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i. e! |/ b# u; D《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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3 o' [/ X0 a' P1 H公仔箱論壇飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。( O" g, J7 u% d; i( G" ^
5 S$ P: b& t m% i. S誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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