冬 菇 : 含有豐富的蛋白質、氨基酸、碳水化合物及礦物質等
7 x2 g& M/ v8 hwww2.tvboxnow.com食 療 : 對膽固醇及血壓過高有食療功效www2.tvboxnow.com. r$ J- A+ _6 o& j. I; A
浸 發 :
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' s8 \3 h1 X) r% J: Mtvb now,tvbnow,bttvb1) 先將冬菇洗淨 , 用清水浸透 , 然後撈起
/ ?0 B: e- U X) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 用少許沙糖、生油、生粉醃約15分鐘
! \! F0 N; [0 s% atvb now,tvbnow,bttvb3) 用原先浸冬菇的水 , 炆或煲約20分鐘即可
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2 e4 E+ }& v) _7 x) p4 R公仔箱論壇百 花 釀 北 菇 + v5 h: m) N: d
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材 料 : 乾菇仔一兩半, 蝦肉八兩, 肥肉兩半, 雞蛋一隻 公仔箱論壇: k& E3 l3 A& D# e; _( A
做 法 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e5 W7 T3 h( R
. w7 @3 o9 h; G0 z6 D( J+ @* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {1 J5 E7 m4 ^* G6 ?9 J) G# u公仔箱論壇1. 將蝦肉用鹽擦洗三次, 放入水中沖洗三次, 吸乾水分, 用刀壓爛, 加入蛋白拌勻攪成膠狀, 入肥肉粒及調味拌勻成蝦膠。
2 E2 e) }- f; A$ _& R: V2. 北菇用水浸軟, 剪去菇芾, 隔水先蒸二十分鐘, 擠乾水分。
6 |" D8 U( p6 f( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 每朵北菇塗上場少許生粉, 分別釀入蝦膠, 排在大碟中, 隔水蒸七分鐘, 埋琉璃芡淋在北菇上即成。 |
發表於 2007-1-14 07:09 PM
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