返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 别有风味的家常下饭小菜豉椒小银鱼

 ,  描述: 转帖自三九健康网

' Q, a! y0 M2 ~) F  w. j% f

湖北人喜欢吃鲜鱼,但有时候鲜鱼太多吃不完,也只好晒成鱼干以便长期保存,却无意中发现水产品特有的香味因而更加突出,别有一番风味了,鱼干咸鲜和软硬适中的口感,相比柔软的鲜鱼更加有嚼头,让人胃口大开。
0 H' z; T+ O' i) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p) n( B, }! V
  银鱼就是这样一种既适合鲜吃又适合制成鱼干吃的鱼类,新鲜柔润的银鱼适合拿来炒蛋,做汤羹。而晒干的小银鱼白口嚼着吃就有鲜鱼所没有的独特鲜香,若是过油煎香,加一点豆豉青椒同炒,就是今天要和大家分享的这道豉椒小银鱼,味道更美,可是一道绝好的下饭就粥的小菜哦!
% ?5 d# K% O0 u8 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P2 s8 f0 [1 |, `
  来吧,一起看看这道豉椒小银鱼是怎么做的。
. b; J9 ~* P8 rwww2.tvboxnow.com
/ f  h& ]" U& z2 l' T" |8 Qwww2.tvboxnow.com  


  _  a: L4 F% I. L! uwww2.tvboxnow.com准备材料:
' t6 k& {: F) C6 T9 F

公仔箱論壇4 p! F* r) T- |/ M

$ S* _( m7 S$ [9 z& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  银鱼干100克、青椒一只、洋葱半个
5 u4 W$ U( ~. z$ k- a- a公仔箱論壇- c# G1 w- m4 R& s
  

) Y7 \& Y. X3 |2 x3 O
准备调料:
+ M$ U/ @* M' K+ B( u7 R8 P0 [

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V8 ~  ]2 E# Q/ _# V# l2 z
- T6 O8 v3 a& r* c: \
  姜一小块、蒜两瓣、干豆豉一小茶匙、油、盐、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb+ \! v7 N1 d% N( F: u: X2 u

! }4 Y& f: h) q; q9 e  

公仔箱論壇8 `9 w$ y4 \/ L" n( a
制作过程:公仔箱論壇5 ]' {; q2 I; n# h

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S% A  q0 Y) K; M6 e! a& I

: Z, E! A5 \% N7 R" M2 i. E+ ~公仔箱論壇  1、青椒、洋葱分别切丝,姜切丝,蒜切末,小银鱼干用水稍浸,立刻捞起甩去水分;
5 S3 `2 \/ ^& W4 P1 R" _www2.tvboxnow.com1 j" S" p0 K  }+ u% X" i
  2、锅中放油烧热,下干豆豉、姜丝、蒜末爆香;公仔箱論壇1 |% g. u, C" W, }9 w* Y

. H- x6 G( x2 [/ u1 y- _  P公仔箱論壇  3、下洋葱丝、青椒丝煸软,再将小银鱼干倒入,翻炒均匀,调入少许盐(豆豉有咸味,盐一定要少加),沿锅边略加入少许水;! Y6 Y# Y$ K  ~: ^

/ a. O. T" S8 Q  _! o0 |  4、翻炒2-3分钟,到小银鱼出香味,变软时,撒入少许胡椒粉关火起锅。
* R2 w! G% m- [6 w: D6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
7 D! v5 [9 m: f% @2 F+ U( W  

: F+ H. A# G. U" D7 A7 F0 A; X
小提示:1 ~) N1 P! f9 {5 @$ D

3 [. L1 y  |1 f: r8 t
; }6 y6 Z6 C" O/ A1 ]/ L
  银鱼干浸泡水是为了以免鱼干口感太过干硬,浸水的时间不能太长,是为了避免水将鱼干的香味冲淡。
7 _  ^! T% P' H3 ^, _' P% |公仔箱論壇% ]2 E) [4 ^/ A
  


* R" D. e' y0 X2 i3 G' x9 |9 \' K去哪里买小银鱼干:
* V3 ^2 O/ T: V' \+ l! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


% N  X( J- u& ^. n公仔箱論壇
; R( B7 e" C# \  F  O9 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  大超市的干鲜柜通常都可以买到各种鱼干,有一种特别幼细色泽微黄的就是小银鱼干了

返回列表