別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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/ U5 j: @' e/ R7 P青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I; q* S( U: h5 L* a4 ^6 [. A8 y, P* ?
製作時間：30分鐘
% t" ?' S+ P# Z7 q0 u材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙: ^5 j' X$ C# s5 p0 |- b# a, d4 H
( f3 U' z2 {9 g4 X, O; twww2.tvboxnow.com1.鋪雞腿2 _* ~. c; D! x9 m1 l
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。公仔箱論壇1 _3 C! s; J! F8 G/ a4 N. \/ q D9 f
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2.淋醬汁www2.tvboxnow.com6 G5 U1 ?, a% y: ?* A
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖
& P y5 W5 o# N/ p* b1 U& T 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。( [( j/ i" \/ w- m; o) V0 }4 a
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* M' S; c5 _& \+ f花枝炒番茄www2.tvboxnow.com O% L2 `: w+ s! y
製作時間：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb0 ?: T* S3 q& S8 {0 K& T
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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4 e" Z2 z1 F5 p' n& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.切花
9 @: ]/ ~! E4 }# {www2.tvboxnow.com 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
% Z8 x7 A9 C$ \) V公仔箱論壇. U9 @. a5 J- v( q5 A1 T
2.調味www2.tvboxnow.com& q' T/ C4 D0 L4 ]& Z
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。4 m }! F4 e2 ]6 i
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3.拌炒公仔箱論壇" C" ~! G- C8 O- i5 h4 ^
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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