別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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" w G* o- x( ~) n; Q. I1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥燜雞腿
+ D% Y' G+ P3 z, x( \公仔箱論壇製作時間：30分鐘
, H1 K4 F& j& d6 ]0 T/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙1 U( l+ ~7 d, v4 D2 @1 d& g
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1.鋪雞腿/ K- y e7 j- @9 w1 Z! Q+ H
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。tvb now,tvbnow,bttvb' c$ n- t+ |' j6 t# a$ U
3 g$ i5 ^: X! |* V; l# U0 Fwww2.tvboxnow.com2.淋醬汁
6 G: T, j& D' L) `公仔箱論壇 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。7 J6 ^! P1 A' [9 k/ F5 D( i( s
, p: i0 G, O( i0 }4 t! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.灑冰糖
0 w7 Z) q" ?" w$ `3 }4 M) T: z4 \公仔箱論壇 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。www2.tvboxnow.com4 J. a' u$ F' X6 [1 u7 ~
) v9 [; {0 t [' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n) V; l. n4 Y3 h6 h" Y
花枝炒番茄
7 g+ i0 H# c& h; `; u2 f9 M5 X6 Ewww2.tvboxnow.com製作時間：10分鐘6 H% [) G$ Z1 F6 s9 g
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
# U3 p: c/ d, M& ^# D( h. g公仔箱論壇/ W, {. \; H8 x4 [3 ]* G4 T4 F
1.切花
2 n( F$ r1 N: otvb now,tvbnow,bttvb 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味
0 F* j8 v- C$ R% n# K8 z 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。6 m' D% A& ?3 W
公仔箱論壇# y) c) }8 K5 v* y9 w- f
3.拌炒
; G) T X9 @: a5 Q0 u4 p, n! E2 G+ c 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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