描述：透抽鑲蛋
1 v( g5 _3 |0 P: ~' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 图片： www2.tvboxnow.com. {- x2 Y7 X/ h* Y0 |9 f4 j
" Z3 i: H1 W. Z M公仔箱論壇 描述：泡菜豆腐海鮮煲tvb now,tvbnow,bttvb0 \( L+ u, W8 a! Q
图片： 0 H, G% x( E# Z
! h9 g1 K9 d4 e3 V 描述：彩椒牛肉% l2 ?+ D8 \ }! B, |: d# L
图片： tvb now,tvbnow,bttvb3 e5 a/ D8 h; Q" t( A
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透抽鑲蛋# g. d5 W4 Y1 \& Q, p
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
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. A# @- r$ M. i9 _1 a8 c$ J1.填餡公仔箱論壇. b1 u3 i" S0 h: S" a; W( N% _) l
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。+ P& Z9 N0 D& E
+ {. ~. O5 ^' P1 @; v& k+ `6 S6 ~9 ~2.切片tvb now,tvbnow,bttvb8 n2 M3 ?/ I& f9 X0 c
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y2 Z) `$ O/ c1 c' E
6 q+ X" O7 k1 A3 p' s! T# ATips公仔箱論壇8 |, Q2 h U0 r0 j, X/ Y0 r5 M
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。www2.tvboxnow.com9 k$ C, x' G2 N1 V; Y
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泡菜豆腐海鮮煲公仔箱論壇$ O8 Y- j$ ^/ u9 F
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許www2.tvboxnow.com& T6 g/ {& |- U( C$ f$ m
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
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( `. ]1 z) f: {+ x4 |5 `7 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.香煎
5 O/ N4 E3 D+ Q6 Uwww2.tvboxnow.com 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
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2.烹煮
$ Y0 _% n- x$ d3 B公仔箱論壇 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。公仔箱論壇% G. \# K9 l' ?0 G
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彩椒牛肉. m# s, C% H+ {/ o6 b+ D1 Y) A! F
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許www2.tvboxnow.com) |* G8 F: c) s- k$ g2 s5 R$ H
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O/ f4 }% G9 J/ a7 O& O5 {2 U
7 K1 `1 \( B3 E- F3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.爆炒3 U0 _% e) B3 t9 L7 L# u1 ~; C+ T
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
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: y3 L3 N" J P% s( t, Y- T! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切塊www2.tvboxnow.com, r" P) z& [* U5 [& P n
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。5 i; Z+ N$ f p9 c+ X
公仔箱論壇1 O7 F. ]2 s/ c( i8 G, h9 \5 W; B) |
3.調味公仔箱論壇" p# H9 r6 }% d$ Q9 C8 Z0 T; o
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [6 ]; W& |% N6 Y# @
, n/ j# ~4 G, S% f; \$ `: W公仔箱論壇Tips
0 [- t1 G) W& [* i0 dwww2.tvboxnow.com 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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