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, a$ ?% I; f( Dwww2.tvboxnow.com用料
& ~4 g" ]$ [' j$ A& h- J2 `小南瓜 1/2个tvb now,tvbnow,bttvb" V" u, j5 }$ |3 K# m
牛奶 400mlwww2.tvboxnow.com, ~! T- p# l. @
白砂糖 2茶匙（10g）www2.tvboxnow.com9 d# S7 W' g4 a8 X/ T8 t
去皮花生米 2茶匙（10g）
( w4 |) B) z/ h5 b0 P) L Atvb now,tvbnow,bttvb番茄 1/2个
) G9 H* C+ d0 D8 C% R6 }4 }番茄沙司 2茶匙（10g）
D ?0 z/ q" r! q7 m [www2.tvboxnow.com盐 1茶匙（5g）
1 g2 J4 h, |5 O3 e黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）www2.tvboxnow.com$ y3 M7 ^: w# T" r
橄榄油 1/2茶匙（5ml）www2.tvboxnow.com% j0 H8 u8 d$ f0 b% L8 r& z
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）tvb now,tvbnow,bttvb0 D ^) R& a) ^: |0 Z' t
玻璃生菜 1片tvb now,tvbnow,bttvb( F0 {$ W- k; Y3 e9 s
苏打饼干 2片
' c0 v$ f* E/ }4 E公仔箱論壇( q" C& D K/ ~& Y, v
4 b7 s0 W0 l) ]3 j7 H% _6 \做法
- p) J8 F) ` P" _www2.tvboxnow.com1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
5 O2 x1 s: f. C, l公仔箱論壇2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
1 ]" Q3 v+ y- _$ X; Z5 v! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _9 Y% u2 z8 C! ?3 g& e
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
; _) T2 @' \* j7 E, D5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
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, v8 g9 a9 j+ h0 Ntvb now,tvbnow,bttvb小贴士
8 h, u+ Y4 T5 r9 b. S |+ N公仔箱論壇南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
) i9 T" {+ X6 x d0 X2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、tvb now,tvbnow,bttvb+ T, P7 J& I" Y8 V
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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