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5 B& u1 Q/ ~1 jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 ~* l0 C6 [8 m
用料 公仔箱論壇7 {& d, i1 ~1 n1 H& Y
小南瓜 1/2个tvb now,tvbnow,bttvb' R, i \4 {+ Q1 O) L
牛奶 400ml
2 L$ C$ @' t) u" K& k& z* S白砂糖 2茶匙（10g）
- p; z) V$ F0 G+ `% d6 |" y公仔箱論壇去皮花生米 2茶匙（10g）tvb now,tvbnow,bttvb2 S# D& X5 G; P: L+ g
番茄 1/2个
2 _, l' @# B2 ~( R' L' X番茄沙司 2茶匙（10g）" X; Z8 _$ m H& V. o& [2 H% q
盐 1茶匙（5g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t! {6 ]* U5 B' d6 [( Y
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）tvb now,tvbnow,bttvb; U1 s! S7 D/ h
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
0 y# s/ X0 {! V' A: L6 W$ o; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L" S* e: M' D0 D# Q+ G9 Y
玻璃生菜 1片
! j; C) ~3 d2 i' _4 g7 N$ _$ ` O$ U苏打饼干 2片
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7 |+ F# ^1 C. Qtvb now,tvbnow,bttvb做法 公仔箱論壇' P ?" T! ?% L$ U
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {& f' u2 v) k4 ^( M
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 公仔箱論壇# w3 [ F* L0 `) Z0 G
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 公仔箱論壇$ ~8 n( K# v- c! M, t, ?5 w
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
) b) h* b) w+ U# D$ Btvb now,tvbnow,bttvb5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H& a' h; P$ N0 n, m
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小贴士
8 [3 ^1 r9 r1 K4 R6 Iwww2.tvboxnow.com南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
0 |. \% h$ W5 S* W% A2 s用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
% o; B1 b/ m4 ]3 j" W公仔箱論壇切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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