[中式食譜] 養生茄汁羊肉

dororo

主料：羊肉
' l2 e9 E6 M3 O0 }' d
2 ^8 l! z( }1 i/ I' [, m1 ~www2.tvboxnow.com　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j- U, N. L: W7 v
www2.tvboxnow.com' {( O; ^- w0 {1 c4 f0 w2 v
　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
& |5 M2 Z$ c4 ?/ L/ g; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ z. o  f( i% H; d( o  [, Z
　　烹製方法：
+ v. H) j2 A& z# @公仔箱論壇
* q/ O5 D3 k4 xwww2.tvboxnow.com　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
% t7 t. c  C7 z2 h6 ?5 l
2 v6 \/ e: W3 A$ Q% m1 e* p　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 www2.tvboxnow.com4 z- I- w4 d, \- C3 I

5 ]# f8 S' B0 M! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。