前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
2 z& A; z# q6 M( b6 l& P0 U' g「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。公仔箱論壇7 N, p4 N6 m* ] x: F/ {
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。2 t6 ~2 N$ G: R
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？# Y2 o. l) b, s' U- s7 R
頭屑是從哪兒來的？www2.tvboxnow.com8 j% J/ |9 u, y* c( a; P4 `
 從頭上來，到肩上去tvb now,tvbnow,bttvb. z! Z( u7 e/ x* g" x, }2 r/ B1 P
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
5 R$ F! j( b0 e( C+ B* W+ Y. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
; ^2 `2 X- J( x; ^3 ^ Q2 D) A, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？tvb now,tvbnow,bttvb% L+ [: ]; h) V( z
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
6 H E" D) i) s" dtvb now,tvbnow,bttvb 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。& a- h2 N+ }! M
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。公仔箱論壇6 Z/ a$ A5 F. }
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
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. H% u1 m) _% h2 lwww2.tvboxnow.com如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k9 Y" c0 ] h- U3 d. |
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。公仔箱論壇, M! [1 B$ B2 G0 M3 S$ s. {
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
6 N! I" Q) w/ ]' @" q銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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/ g( ?0 a/ ?8 X; l" o: Awww2.tvboxnow.com後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。公仔箱論壇! f4 x, E- K8 L4 O0 F) [( }; H/ L
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
3 Y( y# u/ N# D馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
6 U3 \2 u% K# Vtvb now,tvbnow,bttvb頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。tvb now,tvbnow,bttvb( }4 T* ?( k6 N3 _3 ?% ~8 X
+ `; }' g' F1 lwww2.tvboxnow.com 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。$ \8 d) R7 ~) E3 b
$ l# V) u* x; R8 ~- y# d) ]www2.tvboxnow.com馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
1 u3 h1 G$ q# ^3 Y& K/ w公仔箱論壇症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
0 P2 i( y0 ^: T: L5 |9 wwww2.tvboxnow.com如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
+ A5 W2 D& y9 J/ k+ j$ p& p公仔箱論壇 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
! \5 [, R/ d5 S: M* Rtvb now,tvbnow,bttvb而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
, f+ _% k' ? I; {# P# R8 n集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
# N) h+ M% A, Y( y* T1 M0 g3 ?& {, \www2.tvboxnow.com怎樣根除頭屑？ + c2 ~& b4 l- `; l1 }5 g$ Q4 C
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。公仔箱論壇' G' R3 c0 j" `5 t
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?+ b1 w5 |5 |! u' n! D" y
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
$ i+ p! M1 a9 w( q: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ~( @% w' F" n3 V: B' @5 C6 Kwww2.tvboxnow.com ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。+ [& q2 p4 r. H
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。tvb now,tvbnow,bttvb8 T B; z0 j5 \- J8 W
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。; I" c4 z. `! h- d) L" D
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。: w2 \$ S! W/ r" h" }8 o9 l
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
, q9 _# o' n' r●天天洗頭
. _3 t Q9 E+ [4 J! } 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。 @2 m4 ~( }8 X. S. H2 ^! ~
●用很熱的水洗頭止癢
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! F6 W) j. N0 ?; P0 R1 Z! S7 Ywww2.tvboxnow.com 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
9 \9 O' _" `6 U- G: s公仔箱論壇●用梳子或指甲摳頭皮8 M. A1 m- o5 v: Q0 Q2 F+ M
 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
( G2 e9 S+ k- J! n3 l% r( }* lwww2.tvboxnow.com正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
& T% r% Y+ J! B* U9 A: u* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。www2.tvboxnow.com& A. ^' U) O/ A4 a
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
) X- k: E/ V M/ ]+ r) H2 g" @tvb now,tvbnow,bttvb而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。tvb now,tvbnow,bttvb# B/ e6 ~- K3 a8 x! s
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 「洗不掉的頭屑用康王。」tvb now,tvbnow,bttvb$ [0 q! J1 ]) }5 o, X: {
「去屑實力派，當然海飛絲。」www2.tvboxnow.com5 S% x" W U- h: k
「清揚，無懈可擊！」tvb now,tvbnow,bttvb' Y# s3 Y* g% i! R7 D6 B* e8 [
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
; f& t* K4 h3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答案很簡單，就三個字——看成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c9 q5 p! T2 x% p. ~$ e& i
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。0 W1 `! f8 [2 P- a8 t: h
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。8 c5 c- q! O& q
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
9 }' {6 Q/ i8 b 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
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* a0 S# o' }. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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