[西式食譜] 蛋包飯

BeckyPolarBear

蛋包飯
, @5 |4 k- z0 F- _; `! Iwww2.tvboxnow.com材料: 蛋 2個                          公仔箱論壇  \; b/ l3 V8 x5 @7 K
白飯 1碗                    洋蔥末1/3個
& W" z8 H3 b' J青豆仁 1大匙              胡蘿蔔丁1大匙        玉米粒  2大匙
4 M6 H# M+ W) a: ?, i. B" v, o洋火腿丁 3片              番茄醬 3大匙            鹽 少許        胡椒粉 適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x6 g$ A* n4 F) M' J! ^

2 k# n) V/ _0 D' C9 v/ T醃料/調味: 4 _3 {# P* K5 L/ i; ?- n
) h, a& H3 J  P8 b# c2 D1 a
獻汁:
5 p) @5 X1 n3 e5 Z  R# M
5 M! w% s" h+ A6 E# ?$ C& {製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.tvb now,tvbnow,bttvb1 v0 s9 I8 y# }. i& `& f: D
www2.tvboxnow.com6 H( v7 Q1 `; A$ {: v
2.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火
8 |; Z& S* K# Z9 v8 ^2 u) d9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( k0 ~* I0 j# E5 i7 d2 P
3.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可

peterpan6364

thx

tamtam1760

哇哇!!!
4 d: z: C9 o' i$ x7 f( Hwww2.tvboxnow.com好好味..........
4 r) R; }8 E. b: A8 j0 C; j8 n今晚試下先...........www2.tvboxnow.com. W" Y" V. c7 o9 Z0 x  a
thanks you
5 e3 d7 i/ g2 k7 Etvb now,tvbnow,bttvb;))

keigo416

>:D< thx so much !^:)^

ngatien

thankyou

dorahung

THANK YOU公仔箱論壇+ F$ d3 I! l; X: s- ~  t' u
好想食啊.....

areuhappy

i will try try :)

zbnmic

试一下

samuel9013

试一下 thx