1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動www2.tvboxnow.com- v2 @: R* T% Y8 V0 E0 |& e5 p
( _& K4 H' n! {9 T6 Q( \6 r3.睡覺- L$ I! g: p% B& p. u( B T. b
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡
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' j. ?# R( l& w& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `3 I; k9 B# j V( F9 d
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇! c& w5 N4 R; R( S( ?2 ~
2 I+ K! `" B3 m0 j: w* Y( e10.按摩虎口或脊椎兩側: }, ^4 ~ I1 q! u2 w8 ]
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉! o9 P6 @; H8 Q. s. W
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb" G' u9 l6 n- Z4 A
) c+ v" p6 ~. B# Y5 e% fwww2.tvboxnow.com13.不擦香水& i9 l7 S4 I9 x9 W
3 v6 v+ m b" ~: x1 H# m1 _www2.tvboxnow.com14.勿施力過猛tvb now,tvbnow,bttvb0 c( h6 l- v; ?! x
! e% A+ a1 q, O) M/ A( pwww2.tvboxnow.com15.避免吵雜
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16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb0 [' J. W1 N( H
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17.避免飲用過多咖啡6 |: |% q1 l% ~. s, T) O
4 g2 s& C3 q7 D4 _www2.tvboxnow.com18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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0 k0 f9 M, A8 A% U( v% i/ I# hwww2.tvboxnow.com19.少吃鹽
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$ W$ |7 z! T7 B# A, g" T/ b' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.準時用餐
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等www2.tvboxnow.com4 }, o4 u* Z0 V4 W8 L% G
0 b, O P7 V4 `$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛公仔箱論壇! D: [; E' L4 `8 U1 O/ Y
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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( M L. m5 E7 i1 |% Ftvb now,tvbnow,bttvb24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感tvb now,tvbnow,bttvb* r1 K3 T9 Z' K/ i/ z7 ~
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4 ^; Y% T8 @" A2 F6 w) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
6 N, c' P/ O, U' @$ Y: p. g' iwww2.tvboxnow.com皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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