1.服用適量的阿斯匹靈
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2.適度的運動tvb now,tvbnow,bttvb* N" [5 Q$ n/ M4 k, E
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3.睡覺
, g) h6 |; Q3 N/ x3 P1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 g- f, r& ?0 d5 I7 V" C7 Bwww2.tvboxnow.com4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠
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8 L: ~ d [9 c, }& Qwww2.tvboxnow.com6.冷敷頭部及頸部 W) v0 v0 c; y2 ]
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7.熱敷頭部或洗熱水澡* T/ C7 B, q% g
1 T1 h. _) ^1 d o) `2 Z; G- @公仔箱論壇8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb& z; g6 S2 n" S5 g/ R
+ [/ |8 d: x$ j. M% c3 U9.自我檢視是否處於緊張的狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e6 ^: |) A+ T2 j
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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8 q+ A0 x3 l. L$ N3 S! |* T公仔箱論壇11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉/ v+ E, C# o8 Z' }8 s# J
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水
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14.勿施力過猛
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7 f$ o1 I! r/ v- {& C+ Ptvb now,tvbnow,bttvb15.避免吵雜1 b( c- M# B8 u) t
8 D/ l4 M" t. _/ J* P8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.保護眼睛
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$ M* z0 l, {5 _9 [% S& p" Nwww2.tvboxnow.com17.避免飲用過多咖啡( V. q. l/ Z$ g/ O( z: j
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉公仔箱論壇& p P& Z/ ?+ N( F, B& i( S& n
0 M U5 D1 ^/ l* X) wwww2.tvboxnow.com19.少吃鹽
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20.準時用餐
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& w5 S) ~- U3 u# }. w/ P6 C/ u* ptvb now,tvbnow,bttvb21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H, _8 S7 z8 v! W5 j) f
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳0 p, a( j$ k C' |
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5 L3 Q3 `# C4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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26.培養幽默感
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27.服用維他命C& |5 H* W s8 j6 q9 d$ @7 y! A
" \1 T9 P" ^% {' z, P6 a+ W28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
; M( A( N! u. F0 z% S4 s2 K皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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