談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M7 \$ l0 ^3 b$ L" Q1 l; g) K
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
; E0 Q( c. o; A5 K3 G5 f. fwww2.tvboxnow.com但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
; I. K+ ^. }9 V, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。公仔箱論壇% v m2 f) _) q; A; D s5 t! X3 G
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。公仔箱論壇9 P$ H1 ~% X/ c5 P, d- l9 b( l! n2 {
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。www2.tvboxnow.com/ t5 y0 O' x$ [5 N% L! O; N
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
4 d3 g9 T, }. U' B. |6 s, stvb now,tvbnow,bttvb還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。www2.tvboxnow.com- p. R4 x; ?: {
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。公仔箱論壇, X/ L6 t! p% x+ G* K" b" b# @6 u3 r
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
3 E0 S2 v2 k! t5 S, t9 H. x! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \- |/ p8 v7 h/ G7 y
* t y: d) p" I. l* f癌症是「懶」出來的. W4 x9 F8 I1 z9 u" W1 Z
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。tvb now,tvbnow,bttvb B |$ w7 Y2 x( \) t2 J% N
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
/ d) J; X. V1 f% s* O* a' ]此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
* I% h5 Q: J2 a0 `0 u' I% i. U3 ~% z公仔箱論壇很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
) ^ I0 ]2 Q" Y5 [; D公仔箱論壇所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。tvb now,tvbnow,bttvb- Y. t: d5 I1 T+ x3 j) B0 m& `
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/ b1 b% o" n, G6 q a# y2 Lwww2.tvboxnow.com癌症是「熬」出來的公仔箱論壇: W3 b" [, H. B$ @ h
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
# f! t% Z3 j2 ptvb now,tvbnow,bttvb國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
$ j8 x) e5 `* ]: B4 H- Ctvb now,tvbnow,bttvb另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。' S3 q, Y7 G/ _! q _ \
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
/ p8 ]# W% o6 r% M放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。公仔箱論壇) z9 y( l2 ]. q+ o1 C
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
+ f! [+ S3 _( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
" w/ n) y9 f' P! vwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x2 A8 Y3 m9 S$ T v
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癌症是「吃」出來的
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; Y5 L& T* ]; { x+ {: F/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
4 I" E! i# l+ pwww2.tvboxnow.com為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。www2.tvboxnow.com* r; S$ t! M7 W' C
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。1 w; [ s0 U& E2 E4 K$ [) S, [
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。www2.tvboxnow.com, z: b% I$ c% L! @1 m; e
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。! [2 y) `9 l7 T8 L
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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