談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
) P& k/ i& ]6 W2 H2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！www2.tvboxnow.com( |5 S% i& H: C/ ]
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H+ J9 j& P5 @! w: hwww2.tvboxnow.com癌症是「省」出來的
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& `: f0 [. ^/ ~2 o* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！* t0 S7 t( ^8 z' o5 v; X/ T; {0 h
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。tvb now,tvbnow,bttvb( o6 v& f# j8 z" P
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
* G! Q5 }5 m3 G% {! S* ~( }; g9 F新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。公仔箱論壇 L! [% [' q8 R! |2 D O# b
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
3 j5 F+ f, y( H8 ^' T: U! f公仔箱論壇現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。3 S, S$ c& B- l( E" t/ A q' t# }
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。. {# o5 @# T: Q0 B$ j
1 i; f( N$ k; X& |, J# N8 a3 l9 Rwww2.tvboxnow.com另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。7 [. X3 K, |- _0 a+ G3 m
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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7 k) v/ S" L) @# y) Bwww2.tvboxnow.com癌症是「懶」出來的公仔箱論壇; i" z" J2 s" S. C+ l: ] B
0 V; h8 x$ G, Z4 v& P: _) i8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
1 i. o* p8 d+ Ntvb now,tvbnow,bttvb美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。公仔箱論壇+ M, v+ [$ H. J/ R, _, U
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
; y& U3 O. W( A8 z: E- Twww2.tvboxnow.com很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。! \. u: B" U4 |* d
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q' J+ C a, L2 [! Y8 T6 W
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5 H V: F: E+ z1 Y/ Y% gtvb now,tvbnow,bttvb癌症是「熬」出來的www2.tvboxnow.com" O; @& H7 A/ P1 {6 D4 ?
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
8 y9 ]! I, r% @國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
+ ]% W$ ^) u" Q8 a+ ~" c5 jtvb now,tvbnow,bttvb另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
( k+ [ o) P- L3 A" O, J公仔箱論壇有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t1 ?3 o3 U* ?) M( _0 Q2 X# j6 s+ o
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y; s8 K+ {3 `; n! S( R! K
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。www2.tvboxnow.com- n& \* n6 U; J7 ~# o
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
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3 p2 Y! D# \/ u5 U& w/ A癌症是「吃」出來的0 o2 N4 _2 m) U% k8 Y4 P
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」公仔箱論壇% m7 A, c `( |6 y$ a' l4 P# F
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。
- O) s( m6 _# h但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。公仔箱論壇8 @4 @/ b7 S0 Y; `1 l: V
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
0 O$ b$ ]5 F1 g9 J f現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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