表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
' o) M" @& N% J* Cwww2.tvboxnow.com對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
6 ]# ^! Q( `- @. b# {# u0 Y6 ?www2.tvboxnow.com有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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& S; x9 z. t% J8 L1 w e; S: r$ K" d這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」4 F$ ~9 K- C) o
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
6 j i2 N1 r' h: d# x: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」' K9 t+ s# \& p7 Y+ J3 d; l6 S& ~. S
01月經有五個特徵，說明容易懷孕" ^% N9 X+ D/ m0 s8 S
1）初潮年齡處於正常範圍內
: V& R! s1 a7 Ptvb now,tvbnow,bttvb通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
+ J8 }+ \* {! L' F/ n研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
" O: V& s/ l l4 L3 {. J. c公仔箱論壇不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I, M$ W) m3 q5 P3 c4 ?8 s% H
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
9 y: M( m4 c& {/ a7 g5 o公仔箱論壇 2）月經周期規律1 S j1 ?* z5 @
3 ^0 D G$ n" u/ i6 Rwww2.tvboxnow.com月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
" K# A) u0 A" V+ _3 U! W1 ztvb now,tvbnow,bttvb 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
1 j3 I- q) E* A8 ^4 D- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
0 S" S; ~! D# _4 k9 ^: ]5 V3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。" k% C" G1 i6 G i3 }
3）經期血量在正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb, M2 m# l7 y' I+ v; ~1 }) R
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。6 s1 R0 J& g1 O9 K S- A
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
" f, x5 ?: \% e" m+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些都說明經期血量不正常。
' G6 I$ V; v# |6 ?: j8 ?- t1 b婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
7 P0 x8 c& c- b g9 O; Y 4）經期天數正常) C$ g& b- J/ U) ~
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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4 [/ n- e* o/ j& w' K3 h9 g$ J8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。3 M# E' e2 s2 j7 C1 z0 v, P. l/ N, R3 F
出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。% v* F) t& E, z
 5）非繼發性痛經7 s( Z8 H- |# g) K
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。www2.tvboxnow.com9 s- K, ]/ }" v1 C
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
1 z9 ?' t# ^: e3 e9 e; a. }- J% G根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
& f) b9 p7 U+ V0 _4 C1 s公仔箱論壇 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。8 B3 U! G; z* Y+ p/ B% B
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
: K( i" Q4 u. b: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& `) U9 v7 V0 j1 Y+ ^- m. c02月經期，如何更好地照顧好自己？
1 P, J3 S8 a$ p! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.注意保暖，尤其是腹部www2.tvboxnow.com1 g9 F) P* u h0 G. n
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
& v, D) u" _# x3 m- N$ N" e/ U 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。3 }2 N; j/ E! _6 o" b
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
" u5 W) v5 e9 e5 M2 T# ? Wtvb now,tvbnow,bttvb2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z& P+ b! s+ q
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M3 u! ~/ U9 p* ]6 i3 ]2 p
另外，也不能喝酒。
/ k7 c1 D+ E5 {9 ^( v, g3 z5 i畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m9 ^# y" b6 E% \3 x
, m/ \. r) _' C9 c3.適量運動9 J* s$ c+ [1 k+ K1 h1 ^
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。0 g/ }7 ^% y2 h Z3 g% a* `
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
% u1 r& L& c; i: dwww2.tvboxnow.com總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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