１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿) p D- T, p! ~* e: N7 D' b
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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; `- j; f8 ^3 \9 M) X/ q8 Wwww2.tvboxnow.com２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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/ F5 M* b, C" J( Ytvb now,tvbnow,bttvb敷在臉上２０分鐘，每週3次，
+ f% E3 v$ M1 A4 B" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `, U o0 J+ U+ W( j您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，tvb now,tvbnow,bttvb- y. M: I9 R0 C% Q! o1 z" M% C7 e Z2 [
" J( Y3 u5 ^( h9 o& q& h* _tvb now,tvbnow,bttvb可以清腸胃。 tvb now,tvbnow,bttvb- f2 W# |5 C1 W5 c; s! Y
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，公仔箱論壇$ Y6 ]7 f# U, i: D8 `
+ H; |% L# A$ _: m/ @! [: v公仔箱論壇回到家記得要馬上卸妝。
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, I" q9 z p1 g7 |: u0 D公仔箱論壇５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨2 x- T6 }( M" @1 `+ [* q
' ?$ r. @8 V2 `+ _www2.tvboxnow.com且毛細孔會變小喔。
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& x: a1 i# I1 E. R６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C/ {5 \/ A: t( e% O, P4 ]
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保持皮膚清潔。
" n: Q i6 Z5 M公仔箱論壇７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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- n9 K/ |1 N/ w2 u! G% x. otvb now,tvbnow,bttvb不但去斑兼美白，因每次用量大約只有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T$ W, h; }* g( U
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六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
1 e, n4 w* R, f8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H% M% E: J6 i- T. n- f
多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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/ i7 I! X* x1 q! T0 Zwww2.tvboxnow.com９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動公仔箱論壇5 y( P" b K, y1 \
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j+ C4 X& q' @, g4 |
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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( \+ K' M) R1 x& M+ Y& z: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，' @( r. d; m# z% |. m
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只要一週用純水洗臉３～４次，tvb now,tvbnow,bttvb% e, a0 L$ @( A7 }
: m* ~, `* l- W0 T% M並經常以化妝綿沾純水敷面，. \- {: f; R- W: d$ }0 ~: K2 B
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
- p6 {' a, x+ i+ ?& T9 z7 [7 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P7 O6 N; |1 S* o$ T8 [
11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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' q, l7 @/ C+ W6 ~) `5 L" @ J/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，" A# i; b1 P0 u
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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5 E# _1 {0 {8 q! [- d" F! X& l5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，公仔箱論壇' V, z l \8 K @
: S7 S5 ?, v1 J7 F, B# Y1 k) Wtvb now,tvbnow,bttvb當飲用水喝，不單只對皮膚好，公仔箱論壇, [ W- |& F! @5 m& m
- ?/ h' m/ l0 I+ I+ r1 u% Y公仔箱論壇連對減肥都有神奇的功效喔！ # z3 D/ [* v4 N) l# M
' `. f d: z3 e6 i8 l# B, E這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，公仔箱論壇- o8 `3 C) k; J! _; x) o+ p' g
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb" z& {- t0 E9 o: ]8 x, B: f7 m
6 B7 l8 G: q u" N! b' Ftvb now,tvbnow,bttvb的幫助。
# X- E. o1 C& G0 m, }* ctvb now,tvbnow,bttvb
& j9 e# s" ~$ _/ u4 I13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！ tvb now,tvbnow,bttvb. C( w! \& n! F: x
. c6 M ~- R2 t: Cwww2.tvboxnow.com14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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: o5 [+ k/ }! a1 Y- w3 e適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，" |# r8 N* R- `1 m
! a; I+ f1 |; Y% ]一週約２～３次美白效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |2 d: a, N# W
- M2 a8 p; N; X6 W( j2 R2 B與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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~ x5 D# B% Q% b% I15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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: ^* U$ ~9 [ h' F# {公仔箱論壇冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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5 r' p3 M7 H2 x* l8 e公仔箱論壇製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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S+ p: \8 ?; W" C: h每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， ( L: \ M7 L3 I5 w/ E7 l6 q. O* l
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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x* W b* I1 r, d4 Cwww2.tvboxnow.com獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂tvb now,tvbnow,bttvb. j/ H: L2 z! {9 b9 W& y
# D Q. J" |, D蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，4 H5 {& p+ C( w# H: ^# t6 c4 ^
% ?+ G1 t/ b9 [4 ]) W4 }將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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" _% p0 V. p1 d' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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) z' q7 W7 C. q2 V+ k# {6 A4 R: `& ytvb now,tvbnow,bttvbＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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+ Q- W+ X! K% a, W4 v+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃蔬菜水果，多喝水。 # h" |5 X& Q8 M" h" g" m& Z
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb/ k6 ^9 O. L/ {6 y8 }, ]$ {
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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& I+ X. `! u9 swww2.tvboxnow.com可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！tvb now,tvbnow,bttvb1 G, E! A0 m% |( @! z6 N! d
8 P- Y6 C8 g& v- Q& btvb now,tvbnow,bttvbＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 3 }+ t9 \7 W) E8 O: [: P9 \
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有8 ~- F) I+ ]8 ^7 S4 @: @6 \ V
美白的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p. ?# a% z$ o7 a/ {7 @
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 ' i8 J0 A2 b* b
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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8 m* @" ]' S* J0 ztvb now,tvbnow,bttvbＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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8 r0 _$ `4 I8 Y: c2 q0 p* V公仔箱論壇Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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