１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿4 Z- v) T3 o. M; D8 \- `
+ L$ t. x! c; Fwww2.tvboxnow.com下來，一個月您的臉就會白嫩。 www2.tvboxnow.com" r! L: S/ M* I2 A: @
6 h u" @4 s. ~+ R& P5 i公仔箱論壇２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，+ {- B X# ?5 q+ ]5 n
* N3 O4 G5 d% i1 k8 }! Mwww2.tvboxnow.com敷在臉上２０分鐘，每週3次，公仔箱論壇3 a* _8 u& W4 K. B
9 W" Z4 ?1 @/ @! {! ^0 P您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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' L! y4 h" x/ L３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，www2.tvboxnow.com: d3 a( s$ D/ K$ {
4 U9 N& y3 a8 G$ b- C. X* r可以清腸胃。
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; ~* @8 t5 G) K8 I; H# P0 iwww2.tvboxnow.com４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。
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# d0 ?. t/ x: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨www2.tvboxnow.com7 L# J; p+ u7 b( s
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且毛細孔會變小喔。
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。 公仔箱論壇: M8 m0 P5 Q4 i( b8 x9 ~
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，1 ~1 E4 M5 t* e- @
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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( P" n& Q, E9 L8 ]tvb now,tvbnow,bttvb不但去斑兼美白，因每次用量大約只有公仔箱論壇! A2 m. U( z! t+ z p2 f9 _( g8 ]
8 `0 f# x: e5 K( ~. j* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六分之一瓶的養樂多。 3 L0 `4 s8 D7 V4 a6 [0 @8 ^
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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2 ^) p4 i6 h& i* d公仔箱論壇多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
. _0 }1 M" S1 \2 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W# o; U: p+ t1 o, T/ z
９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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8 L6 V# l! ~( H0 \( r4 y o$ ^) i& \tvb now,tvbnow,bttvb作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
% V. j9 f( u% u3 P0 ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' N* `' C( T. ?- j- I3 j+ v# ^1 O; v
保持這個姿勢約十分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T+ _1 W! ~) O) K% Z
& `3 H/ Z' ^- D& K; jtvb now,tvbnow,bttvb這個動作一開始不容易做到十分鐘，+ E* I% {8 K; A% p/ O" \
) m9 P, S$ x) H( x5 k7 j) j公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。 tvb now,tvbnow,bttvb u5 ~# c3 ]: d
& u' q# c# @% Htvb now,tvbnow,bttvb10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，公仔箱論壇6 o3 z2 W4 T2 n0 N: h: |# K$ {. W
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只要一週用純水洗臉３～４次，tvb now,tvbnow,bttvb- W. O8 R# C% z' Z
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並經常以化妝綿沾純水敷面，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z, W; x7 ^, e2 a2 v
, J% G. H5 Q4 rwww2.tvboxnow.com臉臉自然而然的漂漂喔！！
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" V3 _+ X' x8 L# \tvb now,tvbnow,bttvb11.據醫學報導，陽光中的紫外線，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x" T) K6 k- o
+ E6 Z3 k+ d# B3 G$ G0 Awww2.tvboxnow.com除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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3 B; Q. g: S/ [1 w/ {' }還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，公仔箱論壇# u9 \# o* _( g8 @" r
% u: U4 T, l5 E" `* EＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防 u$ d+ M3 F5 N0 `% f" m
w5 ~$ o6 r0 \) R" @ ^! [1 \公仔箱論壇曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷2 R c3 F3 p. j
/ [7 W" b/ s7 H' Z/ X: w害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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2 \, s# C! ]/ k6 t- g12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，- p+ I* ]' ?; g- h8 E7 |
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，1 C# [* p* I1 K7 d& {+ v8 L
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連對減肥都有神奇的功效喔！ 公仔箱論壇' m* C4 y, X/ W: j- F8 x+ J3 T& Y: y
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S( O Z9 ~& P! m: s- E
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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" A7 ?; q3 \6 H' F; {的幫助。
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7 k; p( _' {( [/ f4 I13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，www2.tvboxnow.com* X5 K0 [) Z0 ^* N$ m! N
7 V3 p7 y$ b2 ~: Z" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還公仔箱論壇; ^6 Z9 r' H# Z" J% B' s% C
8 K b+ Z. A3 M- Q) E8 e1 Z4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可改善哦！！ W2 K5 ?" B! m* K" A: C5 f2 w7 S- E: R
& o8 w1 M! m% b: ^8 U( ?" H! Q; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，www2.tvboxnow.com1 H9 A7 N8 i# A
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一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
" A% [8 c/ J: I0 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y+ f- \" U! Z) \" l& R$ o
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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& S0 S3 @, d! h! W C A/ O. xtvb now,tvbnow,bttvb雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，公仔箱論壇5 k" J* \6 K5 h# W8 ~
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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9 g) G, H. y0 U9 H6 `% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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4 I* P$ l8 F- J" ]8 Z% L3 i! Ywww2.tvboxnow.com不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
+ d) X" `4 i, ]3 k9 I+ i1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x3 K7 ~- @! N4 R
不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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% y$ z7 Z/ }" [+ y# @& V+ } k17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C$ q; N/ z* _
# O: H5 A! V6 O, d9 x3 G) Rwww2.tvboxnow.com每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
% w+ ~3 t$ W0 Y4 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x1 N1 f* ]9 A3 q% z
將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項1 y" X/ P( ^+ i* `1 S5 e0 o
6 D' U$ S) D; K. [0 w7 w獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s! m- ^; O" F+ O
. j. Q9 {) m; o7 q4 L蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，www2.tvboxnow.com5 ^; d0 v' b- i
) o; `3 z% G ]; M6 f將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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8 O. |4 N1 }2 r# j; i B) |www2.tvboxnow.comＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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% A) _4 U' _/ L+ |+ ~8 j$ i多吃蔬菜水果，多喝水。
9 h, K& y$ k1 F! MＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 www2.tvboxnow.com$ f2 m8 b" `! T2 o/ R
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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9 |) L2 `. F* f! o# o/ m& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.只要覺得毛孔粗大時，公仔箱論壇) e7 E3 G) `) ?
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
: z+ W1 T! C& f2 j& Vwww2.tvboxnow.com
/ ]: u1 H2 n8 U+ V6 F5 w- Awww2.tvboxnow.comＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！: m4 h: d7 I7 g) h. x+ w j I4 J
! v# B0 ?0 q4 D# B6 P# X, HＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 # B7 v( @" ~9 W& d" @
# O) E, R! E# Y2 P7 JＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
, |* x1 H! `& ~( X" awww2.tvboxnow.com美白的功效。
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/ v% @2 C) Y" I% \$ U/ \, ~tvb now,tvbnow,bttvbＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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* z( e; L6 u$ @" Y公仔箱論壇20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：1 t8 w) T, F4 F3 I$ n( z
1 z) W1 X2 t( PＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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. t( _8 Y$ h- O5 Q$ [+ q: G! p, @Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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