１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N* Z: U4 O+ K; m
$ P/ v" F: R& A6 I7 Vtvb now,tvbnow,bttvb２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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( E' R w0 O. u7 @0 f; swww2.tvboxnow.com敷在臉上２０分鐘，每週3次，
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: {- {/ n; S1 ?" i' L4 _- Ptvb now,tvbnow,bttvb您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ 公仔箱論壇& _: a; ?8 N/ L8 s5 q
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴， {/ F9 T9 K, I% G
- L9 M' L1 Q. q w- w0 E: q$ w+ Zwww2.tvboxnow.com可以清腸胃。 www2.tvboxnow.com7 f- Z7 I$ h) K
6 M; K& ]- v4 J- g" k( Fwww2.tvboxnow.com４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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- B, m. B! j" T" ]: X5 c公仔箱論壇回到家記得要馬上卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I* w: F3 `7 G) F4 K! X
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
5 U9 n6 r7 P1 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 C) D; i4 G" W8 f5 R, T* o2 t
且毛細孔會變小喔。
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& R# v- V9 G! @4 Z9 V! n６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。
- P& ?2 L# p5 _8 o: B X5 m4 [７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，www2.tvboxnow.com! t( j l9 m5 G3 e7 N6 Q
, a" v+ @, s7 f" Ztvb now,tvbnow,bttvb直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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" a7 A# S9 H/ n1 m, [& N" i公仔箱論壇不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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- `$ x# E+ ]" k六分之一瓶的養樂多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K6 L( n; n7 P% X5 {% f8 u
. k3 n# [% z* m# q+ B2 Y& \８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 公仔箱論壇9 ~4 u; M2 U2 ]9 h* Z5 b0 a. n
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w+ k$ ]6 P: [) }% [7 G; Z
/ i) n' l2 G9 S( k, f作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，tvb now,tvbnow,bttvb' D5 S# j, Z; H, ~; i
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保持這個姿勢約十分鐘。
, S) E( w2 |( B* Ytvb now,tvbnow,bttvb
) k" D2 }# Y2 ]! L3 E2 t這個動作一開始不容易做到十分鐘，
8 q5 ]2 A2 F/ B( r( [4 b, ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m9 B) B/ N( u1 w" W' s
要一段時間的練習，但是效果真的很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x7 K- X9 X: N8 [6 E- W/ h5 A8 f
, O' P5 Z8 X k: f10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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& G) @( R7 M Ctvb now,tvbnow,bttvb臉臉自然而然的漂漂喔！！ www2.tvboxnow.com$ }+ K9 Y/ f0 c% ?
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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* F7 `" C- Z( q3 S3 T3 {除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，公仔箱論壇0 G' Y1 \) ^/ {
4 k% U3 R1 O2 D2 _7 b' ? \) |) LＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防0 d1 [. s' V3 D' x& B6 {1 i
; O( W, X( B" y. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷( q" u; T; w3 g9 r& |. K
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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6 r8 t; F3 H, \6 U7 L這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大) D- I; s) [! Y5 z
* p% J1 @, d) g公仔箱論壇的幫助。 . ]& V- o5 Z i5 P
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，www2.tvboxnow.com6 _$ G& q- U# P( }; `7 o1 m! Q
9 T- [- F, O& M$ A S且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！
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& L- I& y( |+ P5 ?. U14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取1 J6 d" j" Y. r! ?; q6 q* X
. n9 R4 Y. E# \ Y8 `: M" W適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~" R5 n3 E9 F! v% J6 H& m; p
# r) H5 b1 j0 q( }9 D與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q* [ S! u: ~8 R9 G
) }- |/ W- h. S- A15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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( z: l$ l3 y! S; T5 u6 S- lwww2.tvboxnow.com雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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2 j* E4 @" ^" W: ?' i5 b冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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1 @6 t# q4 y' ~" Etvb now,tvbnow,bttvb不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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3 M1 v0 M; } e. qtvb now,tvbnow,bttvb不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ www2.tvboxnow.com1 d/ p. H# G3 O
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， tvb now,tvbnow,bttvb5 z" ]8 }1 K8 k6 N
, G \0 C3 A3 Q" S公仔箱論壇將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂tvb now,tvbnow,bttvb, L: O3 A: z' w' ~3 \4 Z( J: v+ h
/ d- q% n* j; c6 S. B" jtvb now,tvbnow,bttvb蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 1 O/ R, G S" R
' T/ j1 b! G( N/ E# z' H1 b0 o% utvb now,tvbnow,bttvb18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
! d U. s: H( R# W) ?www2.tvboxnow.com公仔箱論壇9 v; x w J, M# n' m' `: W; M7 q0 ~' j
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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) S. l: b7 K2 O! rtvb now,tvbnow,bttvb多吃蔬菜水果，多喝水。
& x+ C0 M, T0 _5 g! Wtvb now,tvbnow,bttvbＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 + |9 O; C5 O7 f$ l/ n' v; _0 C
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，
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# ~4 N8 k: s* S. a可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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6 d K+ e& {$ F i% G. y; N4 @- }tvb now,tvbnow,bttvbＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！( x- i: K' g H! g# k
3 h x3 A! o! _+ l& e* s: h1 {Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 3 j- E+ {2 M/ ^9 |" ]: V5 D
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有公仔箱論壇0 c( L. `, E; f7 x% n! h3 G
美白的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H; c7 \, P* [" v
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：www2.tvboxnow.com2 ?* \5 s% w- U* I
0 @* D! z, J/ M) c" B5 mＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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/ P, m& \2 n) o/ S9 i公仔箱論壇Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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) |7 q% q7 y! Z0 @公仔箱論壇Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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