中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。www2.tvboxnow.com# ]' c* e& u% p P2 [
6 m) M0 V4 n' A w: j O公仔箱論壇1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
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2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。
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▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^8 _- w- d5 `+ R! a4 [
4 {# c1 A/ a1 x9 e/ q6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
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3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。% {7 I1 Y% m5 D
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4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。1 Z0 i" ?; |' O N/ r4 _# v3 O
- B* q3 @3 R: I! D1 W: {. h" g公仔箱論壇注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環www2.tvboxnow.com% T: ?1 E) ~6 V9 A6 @* E
9 |- G2 i) J$ ^: @體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。www2.tvboxnow.com% b& f6 n+ e& \4 I5 H% _. s( h
3 O5 h, e5 v9 ~/ p( p. \, T公仔箱論壇台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \# N% J% _, x
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不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。tvb now,tvbnow,bttvb! x& R1 [7 H: R9 T4 f" u1 H
7 [! e z. [9 g) e; s$ B, G* h所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K. O, f' }8 i0 p4 G$ v% b
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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