新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？1 Y0 y; Y; H/ h& b4 Q9 s) e/ }1 r
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！公仔箱論壇% K: a9 z9 M- ]8 Y0 J9 }7 g( t
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。公仔箱論壇* C6 d" }/ C% S; F" Q2 l- q3 M
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c' j% m1 I6 P b
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
$ a) O) p- ^0 }" c3 [貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
m- x) b) W# N6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v$ F- X- o" b, L+ S7 b/ }. Z
步驟3：洗手www2.tvboxnow.com7 e' v' Q5 ]( C1 R
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% Y+ U' B8 p: a0 H8 x1 |& H4 `8 W) {公仔箱論壇美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。www2.tvboxnow.com* P* P& {+ O' Y, ?* h3 o
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：tvb now,tvbnow,bttvb5 [5 R3 S3 h0 d0 o+ \7 X" G# E. L
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步驟4：除下口罩
+ v, n3 e/ C2 U& X+ j7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 K3 Z7 y. ]- A& f# Q* a
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
. e! ]: ?$ ?8 }# E& L. [7 X7 f# M- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
* H S1 p+ f4 j$ E; n- Y( q應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。公仔箱論壇0 W1 S8 G% ~9 Q- w7 u+ P
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9 H& ~) \: S3 m, y1 rwww2.tvboxnow.com步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。公仔箱論壇6 B m) T; X `; R' t. W; v
如何清洗眼鏡？
; ~ r% l' `3 q7 Rwww2.tvboxnow.com有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
9 A F\" Y7 R+ J8 U9 B\" A指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
! M' W4 t4 ~ [4 R+ B公仔箱論壇最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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$ f* A* e1 V( s7 j, y& z步驟6：消毒手提電話1 h5 c* v& z: R" ^: D8 d
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; \" C: t' n) Y z* N/ h4 E" O" l現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
+ r; d3 M& K- X; Stvb now,tvbnow,bttvb根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。tvb now,tvbnow,bttvb- e; O# j) u$ m! I* O
4 [. t( \& I+ y8 ~www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b* x4 L6 C; A7 Z8 N: z* M
步驟7：洗臉3 a3 q7 } ^6 H
. A, E) T1 }' B( o& U$ t公仔箱論壇公仔箱論壇+ M4 s7 N, o4 u# q+ s
養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
% e; O1 ~7 g\" b# i% v4 |4 w V7 G公仔箱論壇提醒大家疫情下該如何清洗面部。
5 f: @5 A# S5 P7 Y2 o9 i! N公仔箱論壇他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。公仔箱論壇: t' C4 i& O7 k3 x! o0 g7 u
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步驟8：洗澡及洗頭
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) d0 s: q" ?4 [7 u' P/ x兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。2 c* S$ z( q2 [) Y2 I+ g
香港大學護理學院透過影片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q8 |8 C0 \- r7 M# n2 |# B2 E\" e
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。: i$ L3 C' d3 @
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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1 Y5 s7 o: w3 i* R# w: _/ Mwww2.tvboxnow.com綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C4 |% a1 O" C" b
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。公仔箱論壇: {% J4 p+ t% a8 E( J
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。tvb now,tvbnow,bttvb9 f7 s( @0 i) l8 L
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步驟10：消毒手袋
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
7 `& L3 E; b\" ~. d/ ^( [www2.tvboxnow.com，在以下物料上都不適宜使用漂白水：, X3 X( n& U; p6 Z7 A' O% M2 b+ k8 R: \" L
1. 金屬（除不鏽鋼）' j* t' r" l W8 w# c v! `0 O$ G3 o+ r' G
2. 羊毛www2.tvboxnow.com9 M1 d1 Y2 F# K" g% C- Z
3. 尼龍
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4 H I. L: {, \ L4 k公仔箱論壇5. 染色布料
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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