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[健康資訊] 酷酷嗽不停?中醫教你吃水果潤肺緩咳

中醫帶你認識常見症狀:咳嗽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e/ f# K( i( I0 c) F& T

- u- N& v$ A3 {8 R0 Q* p! M; N, U【中醫病名】咳嗽
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5 u' F& g, t) y# P; X$ [# Wwww2.tvboxnow.com【西醫病名】急性鼻咽炎,急、慢性支氣管炎,支氣管擴張症,肺氣腫,慢性氣道阻塞www2.tvboxnow.com2 R1 l, N/ I* e& b0 o
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【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘: n2 j# I3 h, F4 n7 t
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柳橙
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可預防感冒。行氣化痰,改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮,可改善咳嗽有痰。" k- D! {! w, m& _! m* Y
梅子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W% r: I5 b& H/ {4 f9 ~! Q$ j1 \* b
生津止渴,增加唾液,改善口乾。止咳(非感冒的咳嗽),改善肺虛久咳,虛熱煩咳。tvb now,tvbnow,bttvb, M+ `# e( t% d( o" B7 c, W: w
枇杷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U8 r7 L2 Z2 m; w. M  A0 Z
潤肺止咳,改善肺熱咳嗽(熱咳者較為適合),治失聲。
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梨子7 \: c" U* U# d3 _0 A% R
生津止渴,清熱降火。肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。公仔箱論壇  s* _) _9 h$ O# j8 i) I' Z1 B3 u
香蕉
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可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者可服用。
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草莓  @- W( A3 ~& y. |0 W, Y
可潤肺生津,肺燥乾咳者可食用。含維生素C,改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。
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山竹tvb now,tvbnow,bttvb5 z( e: e% a: S. _$ I0 @" _  n* t
可改善熱咳有濃痰,適用於咳嗽時有痰,痰呈白或黃色且很黏稠者。
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木瓜公仔箱論壇* X/ i1 t9 c9 ]" b
潤肺止咳,對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。
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橘子
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潤肺化痰,可化痰順氣,改善咳痰。橘子可化痰,但若是因感冒受風寒而引起的咳嗽,禁止食用橘子。tvb now,tvbnow,bttvb) W( y* _6 e6 [! ~+ [
柿子6 B7 [# y, j3 \5 i8 e! a$ t9 j8 R2 O
潤肺止咳、化痰、清熱生津。柿霜能補虛勞不足、生津、潤聲喉、治久咳。
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金橘
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生津利咽,可滋潤喉嚨,改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰,可改善咳嗽、痰多。" g+ W+ [" ~5 P4 Q% x( l; t

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* ~5 Y  V- y9 ^7 _0 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病因
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大多數的人在罹患感冒時,才會出現咳嗽症狀,但因人而異,其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外,有些人長期久咳不癒,一咳就是好幾個月或是幾年,屬於慢性咳嗽,西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }0 J$ M  n; y3 y7 T

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; B* a6 t2 ]6 l$ W1 p& Z" H公仔箱論壇還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起,患者平日偶爾會咳個幾聲,感覺喉嚨不太舒服,喜歡清一清喉嚨,這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流,刺激到咽喉而引起咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o- b) y4 E1 J8 P2 O" v& P  w

6 V; J9 Y3 y/ ]  p" j3 [$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由此可知,咳嗽並不如想像中的單純,依症狀可分為好幾種,治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒,才有「醫生怕治咳」這句俗話。
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& S) r8 c. F# `4 O: l6 d# z7 t公仔箱論壇症狀分類公仔箱論壇# |. A, c  l1 n! H9 j% q7 P2 ~
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由於每個人的咳嗽症狀不盡相同,有寒咳、熱、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的水果就有所區別。食用適當的水果,會適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下,以供讀者做參考:
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; |8 c1 n0 ~" D/ n& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食注意事項
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u6 g7 e6 N* e, {! W4 d* x0 Z
  • 在飲食上宜清淡,忌食油膩、辛辣、燥熱(如辣椒、胡椒、酒、羊肉)等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。
  • 不適合吃太甜的東西,因為易生痰。
  • 若有感染症狀時,應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品。只有在身體虛弱時,才可服用補品。
  • 若有黃痰、咽喉腫痛,屬熱症時,應禁食補品,也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物,而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。
  • 若有痰稀白色、咽喉癢,屬寒症時,涼性食物及冰品不宜食用,可食較平性的水果(如柳丁、蘋果),亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝,並到被窩裡微微發點汗,有助病情。

/ r( x- J& K: y7 q. a: I9 T, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常保健
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  • 平時即應鍛鍊身體,增強體質,有利於提高抵抗力。
  • 須戒菸,並改善生活環境的品質,若空氣品質不佳,最好戴上口罩,或盡量少出門。
  • 平時也應注意氣候變化,預防感冒。
  • 若咽喉乾燥、痰少不易咳出時,應多喝溫熱開水,喝水時宜先含在口中,再慢慢吞下,如此潤喉化痰的效果較好,而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。
  • 若鼻子較敏感者,除避免刺激性食物外,宜注意鼻子的保暖,並加強鼻子穴道的按摩(如迎香穴:鼻翼兩旁)
  • 若心臟引起的咳嗽,應遵從醫師的指示按時服藥,宜多休息,並避免過度運動。天氣變化大時,應避免出門,以防止病情惡化。
  • 不要忽略咳嗽的症狀,若有不明咳嗽發生時,應即時就醫,詳細檢查,找出病因。切勿胡亂吃藥,以免發生意外。
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根據咳嗽症狀來判斷適合吃的水果!下一頁用表格整理讓你一看就懂自己是哪種咳嗽、該吃什麼水果
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- b: F; y/ I5 c* A: ]tvb now,tvbnow,bttvb咳嗽症狀及適合食用水果一覽表
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分類
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症狀' S0 n5 l1 g' S% D* P* f
適合的水果
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咳痰
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咳嗽時伴隨有痰的產生,嘴巴乾燥,略帶火氣公仔箱論壇# N" T/ Z8 z" Q: X/ A  P5 T
橘子、金橘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N5 N: ^5 D! `: I8 O( p
熱咳
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感冒時咳嗽劇烈,常會造成喉嚨痛www2.tvboxnow.com# c) J/ W- j* Q4 X' H) @
枇杷、山竹
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乾咳
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咳嗽的時候無痰
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香蕉
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寒咳
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感冒咳嗽,痰成白色,痰稀或略帶些黏稠感,口不乾
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柳橙- H; w( r  \, @. \7 v4 |, R3 ]
久咳www2.tvboxnow.com0 w+ @) h: o6 K: p8 p7 J  R
長期咳嗽不癒,連續好幾個星期,此種咳嗽已無其他的感冒症狀
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草莓、梨子、梅子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i) W4 e8 a% U# r& n* W! h
肺結核TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C# U2 h. C* s& h/ ?" L& M
咳嗽無痰或痰量不多,有時會咳血,且長期久咳不適tvb now,tvbnow,bttvb- J6 L3 @, z+ u8 Z( P/ h# g
柿子www2.tvboxnow.com1 v0 b4 R6 f, v6 h" |+ C! Z
氣喘性咳嗽
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有氣喘病史,氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀www2.tvboxnow.com) Q2 }, q1 k% Z$ ~1 t5 Z+ w) {2 ]
木瓜公仔箱論壇8 K# ?! X. I5 @! s6 e6 c6 Z

9 d' O6 y$ F- K! ?3 ]6 [tvb now,tvbnow,bttvb
% c+ S/ `5 s" d* V3 c: o1 o! s咳嗽喝:冰糖梨子飲
. t! O# a8 B( a$ t) q( m6 Fwww2.tvboxnow.com改善久咳不癒,適合已無其他感冒的症狀,咳嗽痰量不多時飲用。
$ z4 l& b7 M  f# }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 n7 y& T2 D& R! I" t+ C) R
材料:梨子1顆,冰糖少許,浙貝母10克
" r: O5 \  L, q/ {" ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ L: G9 v  g8 O& a0 s
做法:
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  • 將梨子洗淨,連皮切開去籽後,再切成小塊。
  • 在鍋中加入約為梨子量2倍的水,並將貝母和冰糖放入,用小火燉20分鐘(亦可用電鍋蒸煮)。
  • 飲湯食梨。

, q! t" _! J% \* f公仔箱論壇梨子功效:
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  • 生津止渴,清熱降火。
  • 肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。
  • 梨子性涼,因此風寒所引起的咳嗽,不宜食用梨子。
  • 吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。
※ 浙貝母可於中藥材行購得。
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咳嗽喝:冰糖香蕉( `2 l; l/ ]2 k2 f; V% U
改善乾咳,乾咳為咳嗽時無痰,且喉嚨乾乾的。公仔箱論壇" w# ^# R5 z. N1 B

+ K" J1 U, Y0 n2 z2 r公仔箱論壇公仔箱論壇* _' [! ?& K# s: O, G; J
材料:香蕉2根,冰糖少許7 ]5 H1 V0 W) K' u, j7 G' V
www2.tvboxnow.com7 M- J/ {7 g* @% l: r5 r
做法:公仔箱論壇4 b+ f/ [' j( F! f

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  • 將香蕉去皮,加入少量的水及適量的冰糖。
  • 隔水蒸煮10分鐘。

3 p8 p" R$ K$ w9 @* N公仔箱論壇香蕉功效:# r; ~3 j& H4 c, o9 Y
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  • 可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者適合服用。
  • 骨折、筋骨扭傷者不宜食用香蕉。
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